Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, которая подчеркивает важность того, как наши мысли и эмоции влияют на наше поведение. Во время когнитивно-поведенческой терапии пациентов просят сосредоточиться на своих мыслях, убеждениях и взглядах и понять, как они связаны с проблемным поведением. Работая через этот процесс, человек может научиться здоровым способам справляться с трудными эмоциями и сложными жизненными ситуациями. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь человеку вести счастливую, полноценную жизнь, изменяя способ мышления и поведения.

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

В отличие от других терапевтических стратегий, когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на текущей, а не прошлой жизненной ситуации человека. Когнитивно-поведенческая терапия подчеркивает, что люди могут научиться быть собственными психотерапевтами, развивая навыки преодоления трудностей при работе со сложными мыслями и эмоциями.

Когнитивно-поведенческая терапия полезна для ряда состояний психического здоровья и расстройств , связанных с употреблением психоактивных веществ , включая (но не ограничиваясь):

Депрессия
Тревожные расстройства
Нарушение употребления алкоголя
Метамфетаминовая зависимость
Расстройства пищевого поведения

С 1960-х годов когнитивно-поведенческая терапия стала одной из наиболее распространенных и полезных терапевтических моделей для лечения состояний психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия приводит к значительному улучшению поведения и качества жизни.

$C:\Users\Инна\Desktop\Академия ДОП\Август\СТАТЬИ НЦРДО\15 Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия\5.jpg$

$C:\Users\Инна\Desktop\Академия ДОП\Август\СТАТЬИ НЦРДО\15 Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия\6.jpg$

$C:\Users\Инна\Desktop\Академия ДОП\Август\СТАТЬИ НЦРДО\15 Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия\2.jpg$

Национальный центр развития дистанционного образования

Сайт: https://ncrdo.ru Телефон Стоимость: 19 900 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога Проф. переподготовка, 5 месяцев (640 ч.)

Программа разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества. Вы овладеете методами и техниками когнитивной и поведенческой терапии, помогающими справиться с фобиями, паническими атаками, сомато-вегетативными дисфункциями, наркозависимостью, справиться с низкой самооценкой, прокрастинацией.

Вы сможете работать психологом, психотерапевтом в психологических и медицинских центрах, социальных службах, проводя индивидуальные и групповые консультации.

Основные задачи программы:

Знакомство с нормативно-правовой документацией, регламентирующей психологическую деятельность
Изучение основных понятий и базовой теории КПТ
Освоение техник практического применения КПТ
Изучение программ применения КПТ в работе с: аддиктивным поведением; симптомами депрессии; фобиями и тревожными состояниями; нарушениями пищевого поведения и т.д.
Ознакомление с направлениями и техниками «третьей волны» в КПТ

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 7 попыток. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

При успешном окончании курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке.

Типы когнитивно-поведенческой терапии

Когнитивно-поведенческая терапия считается семьей вмешательств . За прошедшие годы были разработаны различные типы когнитивно-поведенческих протоколов, чтобы лучше решать различные расстройства, включая посттравматическое стрессовое расстройство , обсессивно-компульсивное расстройство и социальное тревожное расстройство .

Каждый протокол использует различные терапевтические методы, хотя они имеют общие черты. Основная общая черта — вера в то, что вредные мысли могут привести к эмоциональному стрессу. Изменение нездоровых мыслей уменьшает психологическую боль и деструктивное поведение.

Типы когнитивно-поведенческой терапии включают в себя:

Терапия принятия и принятия обязательств: использует набор методов для получения понимания и принятия отрицательных эмоций и мыслей, а не пытается их изменить
Когнитивная терапия: подчеркивает распознавание и изменение проблемных моделей мышления, эмоциональных реакций и поведения
Диалектическая поведенческая терапия: подчеркивает, что пациенты могут улучшить свою реакцию на эмоциональные стимулы, приняв свои жизненные проблемы; упражнения способствуют развитию навыков, которые помогают пациенту безошибочно наблюдать и описывать свои мысли
Когнитивная терапия на основе осознанности: акцентирует внимание на настоящем моменте и повышении осведомленности о том, как автоматические реакции приводят к эмоциональному стрессу; пациентам рекомендуется мягко распознавать и принимать их мысли и чувства с открытым разумом
Мультимодальная терапия: фокусируется на лечении семи различных сторон личности, включая поведение, аффекты, ощущения, образы, познание, межличностные отношения, наркотики или биологию.
Рациональная Эмоционально-Поведенческая Терапия: фокусируется на превращении иррациональных взглядов в сбалансированные взгляды, чтобы превратить дисфункциональные эмоции и поведение в функциональные.
Сосредоточенная на травме когнитивно-поведенческая терапия: структурированная программа, которая фокусируется на лечении единичных или множественных травм и их последующих негативных эмоций и поведения

Как работает ТОС

Принципы когнитивно-поведенческой терапии утверждают, что обструктивные мыслительные процессы и усвоенные модели бесполезного поведения способствуют возникновению психологических проблем. Человек может внести позитивные изменения в свою жизнь, активно работая над пониманием и изменением этих разрушительных мыслей и поведения.

Во время когнитивно-поведенческой терапии пациент и терапевт работают вместе, чтобы понять трудности пациента и разработать план лечения, направленный на изменение проблемных мыслей, чувств или поведения.

Планы по изменению существующих когнитивных моделей включают в себя:

Научиться распознавать и принимать вредные мысли и эмоции
Понимание мотивов других людей
Обретение уверенности в себе
Научиться правильно справляться со стрессовыми ситуациями

Стратегии изменения проблемного поведения включают в себя:

Научиться противостоять страхам
Практика, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях

КПТ при шизофрении

Методы КПТ шизофрении опираются в первую очередь на поведенческие стратегии, чтобы влиять на изменения, с дополнительным акцентом на когнитивные компоненты. Эти формы КПТ шизофрении направлены на улучшение психологической адаптации дома, социальных навыков, и улучшения самодисциплины с использованием поведенческих стратегий. Эти подходы продолжают применяться в случаях, когда симптомы дефицита шизофрении и улучшение функциональных навыков являются основным направлением деятельности.

Методы КПТ довольно обширны, эффективны и являются очень ценными для лечения огромного спектра психических расстройств.

Методы когнитивно-поведенческой терапии

Диапазон методов, используемых во время когнитивно-поведенческой терапии, включает:

Когнитивная реструктуризация: процесс выявления и преодоления негативных мыслей и убеждений
Внимательность: сосредоточиться на настоящем моменте, в то же время нежно принимая чувства и мысли
Расслабление: визуализация, дыхательные техники, массаж и медикаменты (при необходимости)
Решение проблем: научиться конструктивно решать повседневные проблемы
Экспозиционная терапия: постепенное воздействие страшных ситуаций в безопасной среде
Ролевая игра: разыгрывание ситуаций, вызывающих беспокойство, при обсуждении сопутствующих вредных мыслей и эмоций с терапевтом
Домашнее задание: задания для чтения или письма, которые подкрепляют тему каждого сеанса терапии
Обучение навыкам: обучение определенным социальным навыкам, навыкам общения и уверенности в себе, которые могут помочь человеку успешно справляться с трудными жизненными ситуациями

Телесно-ориентированная психотерапия

Она, как и арт-терапия, — не самостоятельное направление психотерапии, а собрание разнородных практических методов. Их объединяет концепция целостности организма, то есть единства души и тела. Таким образом, воздействуя на тело, терапевт способствует разрешению психологических внутренних конфликтов и осознанию себя как целостного телесного существа.

Самой известной методикой можно назвать вегетотерапию Райха. Райх предположил, что подавленные эмоции отражаются в теле в виде мышечных зажимов. По расположению этих зажимов можно понять, с какими эмоциями нужно работать. Чаще всего это гнев, тревога и сексуальная неудовлетворенность, которые можно ослабить с помощью осознания подавленных эмоций, массажа и физических упражнений.

Чего ожидать во время сессии CBT

Лечение когнитивно-поведенческой терапии является краткосрочным по сравнению с некоторыми другими формами лечения. Когнитивно-поведенческий терапевт обычно посвящает первые несколько сеансов оценке проблем или проблем, вызывающих страдания клиента. Затем клиент и терапевт разработают план лечения и список целей для сеансов.

Количество сеансов будет различным, но может длиться до 16 недель (при условии, что один сеанс в неделю). Большинство сеансов когнитивно-поведенческой терапии длятся около 60 минут, в зависимости от рекомендации терапевта. Когда кто-то посещает сеанс когнитивно-поведенческой терапии, часто возникает повестка дня со структурой. Например, терапевт может захотеть сосредоточиться на конкретных методах или навыках, чтобы избавиться от деструктивных привычек и предложить более здоровые альтернативы. Сеансы когнитивно-поведенческой терапии могут проводиться один на один или в группе с другими пациентами или членами семьи.

Человек будет тратить время на выявление и анализ мыслей, чувств и обстоятельств, которые приводят к разрушительным мыслям. Этот функциональный анализ во время когнитивно-поведенческой терапии может выявить области, где все еще существуют барьеры или проблемы преодоления.

Без выявления и решения этих проблем человек может столкнуться с более высоким риском будущих проблем. Постепенное воздействие страшных ситуаций может также использоваться во время сеансов когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь клиенту медленно справляться с такими ситуациями, не испытывая негативных мыслей или эмоций. Домашние домашние задания, которые могут включать в себя домашние задания по чтению, письменные проекты или задания, используются вместе с терапевтическими сессиями, чтобы усилить фокус на каждой неделе.

Цели и преимущества

Когнитивно-поведенческая терапия поможет людям развить навыки преодоления трудностей, которые могут быть использованы как немедленно, так и в будущем, чтобы справляться с деструктивными мыслями, эмоциями и поведением. Каждый сеанс терапии может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные цели с учетом индивидуальных проблем человека.

К концу терапевтического курса люди смогут лучше контролировать свое поведение, используя свой новый способ мышления, чтобы справляться со сложными мыслями и чувствами. Целью когнитивно-поведенческой терапии является разрешение проблемных мыслей и поведения, улучшение функционирования и достижение ремиссии.

После когнитивно-поведенческой терапии человек может ожидать уменьшения своих симптомов. Навыки совладания, полученные с помощью когнитивно-поведенческой терапии, могут также предотвратить будущие эпизоды эмоционального стресса. Поскольку когнитивно-поведенческая терапия направлена на приобретение практических навыков преодоления трудностей, многие люди быстро видят положительные результаты.

Для людей, которые потеряли способность заботиться о себе, оставить работу или управлять своими финансами, когнитивно-поведенческая терапия может предоставить ценные инструменты для восстановления своей жизни.

«Правое полушарие Интроверта»

Сайт: https://online.artforintrovert.ru Телефон Стоимость: 2890 р.

Видеокурс: Когнитивная психология6 блоков, 12 часов

На курсе мы:

Проследим историю развития когнитивного подхода
Увидим, как великие мыслители и ученые подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке
Подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка
Большое внимание уделим практической работе: рассмотрим инструменты, которыми пользуются когнитивно-поведенческие психотерапевты в своей практике

Темы видеолекций:

История психотерапии от Сократа до КПТ
Когнитивные искажения и компенсаторные стратегии
Сам себе психотерапевт: как работает когнитивная самопомощь
Депрессия
Тревога и фобии
Вина, стыд и самооценка

Вы сразу получаете вечный доступ ко всем лекциям курса. В комплект входят конспекты для закрепления знаний и списки рекомендуемой литературы. После прохождения курса выдается сертификат.

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии

Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия улучшает успех лечения различных психических расстройств у широкого круга людей.

В некоторых случаях когнитивно-поведенческая терапия более эффективна, чем другие психотерапевтические подходы. Когнитивно-поведенческая терапия также успешна, когда используется в сочетании с необходимыми лекарствами, помогая пациентам достичь значительного уменьшения симптомов.

Использование когнитивно-поведенческой терапии для лечения расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, растет уже более 30 лет и в настоящее время является одним из наиболее широко изученных психосоциальных вмешательств для лечения наркомании .

Клинические исследования последовательно показывают, что стратегии преодоления когнитивно-поведенческой терапии могут повысить шансы пациента на достижение долгосрочного выздоровления. Сравнительный анализ 53 клинических исследований показали , что когнитивно — поведенческая терапия была эффективна при лечении широкого спектра аддиктивных расстройств, в том числе алкоголизм , злоупотребление наркотиками , никотиновой зависимости и многих других условий.

Факультет Консультативной и Клинической Психологии МГППУ

Сайт: https://www.pk.mgppu.ru Телефон: 8-985-110-49-32 Стоимость: 30 000 р.

Курс: Когнитивно-бихевиоральная психотерапия эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростковПрограмма повышения квалификации, 92 ак. часа

Цель обучения: формирование навыков диагностики и психотерапии депрессивных, тревожных расстройств, а также нарушений поведения у детей и подростков.

Основные разделы:

Введение в когнитивно-бихевиоральную психотерапию детского и подросткового возраста
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия депрессивных и тревожных расстройств у детей и подростков
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия расстройств психотического уровня и тяжелых нарушений поведения у детей и подростков

На программу принимаются люди с высшим и незавершенным высшим образованием (студенты последних курсов) по психологическим, педагогическим, психиатрическим направлениям подготовки. Желательно иметь стаж работы (не менее 1 года) в области психологического консультирования.

Занятия проводятся в онлайн-формате на платформе ZOOM. При успешном окончании программы выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца.

КПТ в лечении наркомании и психического здоровья

Исследования успеха когнитивно-поведенческой терапии показали, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна для лечения психических расстройств . Когнитивно-поведенческая терапия используется для лечения многих психических заболеваний, в том числе:

Депрессия
Тревожные расстройства
Шизофрения и другие психотические расстройства
Булимия и другие расстройства пищевого поведения
Расстройства личности
Биполярное расстройство
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Обсессивно-компульсивное расстройство
Нарушения употребления вещества
Связанные с беременностью расстройства
Расстройства управления гневом
Фобии
Бессонница
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Когнитивно-поведенческая терапия также может быть использована для лечения зависимости:

марихуана
Алкоголь
Кокаин
Амфетамины
Опиаты
Другие вещества

На индивидуальных консультациях терапевт может использовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь человеку определить автоматические мысли, которые удерживают их в цикле аддиктивного поведения или способствуют расстройству их психического здоровья.

В групповом консультировании люди могут активно практиковать свои навыки межличностного общения и совладать со своими сверстниками. На тренингах по профилактике рецидивов они могут научиться распознавать свои триггеры токсикомании и распознавать признаки раннего предупреждения потенциального рецидива .

Навыки, приобретенные в когнитивно-поведенческой терапии, предлагают практический способ заменить деструктивные мысли позитивными, самоутверждающимися убеждениями. Для людей, находящихся на выздоровлении, или людей с психическими расстройствами, которые утратили чувство контроля над собственной жизнью, когнитивно-поведенческая терапия дает надежду на свободу от цикла разрушительного поведения.

В лечении наркомании и расстройств психического здоровья когнитивно-поведенческая терапия дает пациентам следующие возможности:

Предоставление им простых, практических инструментов для изменения негативных убеждений
Укрепление их уверенности и чувства самоопределения
Помогая им визуализировать будущее в позитивном ключе
Помогая им развивать более крепкие, более доверительные отношения
Обучение их практическим способам предотвращения рецидивов
Помогая им развивать трезвую деятельность, чтобы заменить употребление психоактивных веществ

Хотя когнитивно-поведенческая терапия является важным компонентом программ лечения психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ , одной лишь терапии может быть недостаточно, чтобы помочь каждому в достижении целей восстановления. Сочетание когнитивной поведенческой терапии с другими методами лечения может дать даже лучшие результаты, чем одна только терапия.

В Наркоздраве мы используем когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь нашим пациентам вести здоровый и значимый образ жизни. Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, мы можем предоставить все условия, необходимые для выздоровления.

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Практико-теоретический Базовый курс (Basic) (продолжение)

Описание программы

Почему когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?
КПТ исследует, как работает мышление человека, и как из этого вытекает определённое поведение. Человеческое мышление, начиная с детства, наполняется рядом установок, моделей, схем, – часть из них здоровая, адаптивная, помогающая жить качественно, а часть составляют жёсткие, неадаптивные, вредоносные установки и производимые от них мысли, которые мешают человеку быть адаптивным и здоровым. Эти модели мышления, можно сказать – мыслительные рефлексы – сужают видение и восприятие человеком реальности, мешают выстраивать гармоничные отношения, провоцируют душевные и физические расстройства. Большая часть КПТ направлена на выявление и изменение этих установок и мыслей. По сути, это работа по освобождению человека от неполезного рефлекторного поведения, которое следует из рефлекторного мышления. Для меня это имеет огромную ценность, так как именно здесь открывается путь к истинно человеческому бытию и свободе, осмысленности и осознанности проживания жизни. Таким образом, КПТ тесно соприкасается с экзистенциальным подходом.

Также КПТ показывает путь, которым человек создаёт и поддерживает заболевания душевные и физические –то, что мы называем психосоматикой, – и даёт возможность улучшить и укрепить здоровье на всех фронтах.

Практически, на сегодняшний день ни одно психотерапевтическое направление не имеет столь последовательной, тщательно выверенной методологии, что приводит к действительно высокой эффективности в решении проблем клиентов.
КПТ может встраиваться в любое психотерапевтичское направление, придавая ему структуру, чёткие критерии успешности работы, повышая его эффективность. То есть изучение этого курса будет полезно психологам, работающим в любых направлениях.

Практико-теоретический Базовый курсСодержание программыЗадачи базового курсаПреподавательский составПродолжительность обученияТехнические требованияБонус от ВШП

Базовый курс состоит из 10 семинаров, в них включены Техники и Навыки. В обновлённой программе Базового курса появились новые занятия! Образовательные техники, методы и стандарты АКПП находятся в постоянном динамическом развитии с опорой на мировые стандарты, поэтому мы рады сообщить Вам о том, что Базовый курс дополняется десятью практикоориентированными 2-х часовыми занятиями. Целью данных семинаров является расширение практического инструментария учащегося. Задачами будет выступать отработка и практика элементов КПТ-терапии, соотносимых с текущим уровнем обучения. Данные занятия УЖЕ ВКЛЮЧЕНЫ в стоимость семинаров. Активное участие в данных семинарах является обязательным условием сертификации.
Практико-ориентированные семинарские занятия 200 акад.часов, являющиеся методической основой для формирования теоретического и практического базиса в понимании когнитивно-поведенческого подхода психотерапии и формирования основных компетенций КПТ-терапевта.
В процессе обучения участники программы смогут получить не только теоретические знания, освоить методологию и базис поведенческой и когнитивной психологии, психотерапии и психологического консультирования, но так же смогут освоить основные практические навыки из современного арсенала когнитивно-поведенческой психотерапии и входящих в это направление видов и методов психотерапии.

Вводный семинар. Основы КПТ. Теория и практика КПТ. Техники и приемы: S-O-R, A-B-C, С-М-Э-Р. Истоки, текущие инновации, перспективы направления. Ограничения применения КПТ;
Введение в терапию. Психотерапевтические отношения. Формирование комплаенса. Мотивационное интервью. Когнитивная концептуализация. Выработка плана терапии, постановка стратегических и тактических целей и задач лечения;
Когнитивная терапия Аарона Бека. Основные теоретические положения. Практические упражнения, техники и методология;
Концептуализация и формулировка проблемы в когнитивно-поведенческой психотерапии. Теория, развитие практических навыков;
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса. Основные теоретические положения. Практические упражнения, техники и методология;
Основы поведенческой терапии;
КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др.;
КПТ депрессивных расстройств;
КПТ аддиктивного поведения;
Супервизия.

ИНТЕРВИЗИЯ. Для прохождения Базового курса в АКПП необходимо пройти 10 интервизий.

Изучение теоретического базиса, необходимого для освоения навыков работы в когнитивно-поведенческой парадигме;
Развитие базовых навыков КПТ-терапевта: методы диагностики и психотерапии;
Отработка новых навыков и контроль в процессе семинарских занятий и супервизии;
Личное развитие психотерапевта в процессе групп личного опыта и индивидуальной супервизии.

Ковпак Дмитрий Викторович — Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психологии и педагогики Северо-Западного Государственного Медицинского Университета имени И. И. Мечникова, научный руководитель секции психотерапии и психологического консультирования Санкт-Петербургского психологического общества, сопредседатель секции когнитивно-поведенческой психотерапии Российской Психотерапевтической Ассоциации, прошел обучение в Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (Институт когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, США), в Albert Ellis Institute (Институт Альберта Эллиса, США).

Каменюкин Андрей Геннадьевич — врач-психотерапевт, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, директор «Клиники лечения депрессий и фобий, центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования», прошел обучение и сертифицирован в Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (Институт когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, США), сертифицированный супервизор в когнитивно-поведенческой психотерапии.

260 часов, включающие: — 10 семинаров (200 часов); — 10 ТиН (30 часов); — 10 интервизий (30 часов).

Важно! для аттестации (супервизия), кроме 10 семинаров, необходимо пройти 10 ТиН и 10 интервизий.

Компьютер или ноутбук;
Надежное интернет-соединение с достаточной пропускной способностью, чтобы обеспечить полное участие в онлайн-тренинге;
Наушники, веб-камера, работу которых советуем протестировать заранее.

Бонус от ВШП! Только для наших слушателей Вы можете получить:

УДОСТОВЕРЕНИЕ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

— имеющему высшее психологическое образование или профессиональную переподготовку по психологии; — успешно освоившему программу — 10 семинаров и 10 ТиНов; — сдавшему итоговую аттестацию — СУПЕРВИЗИЮ (защита).

УДОСТОВЕРЕНИЕ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии» 92 ч. (образец удостоверения в программе)

— имеющему высшее психологическое образование или профессиональную переподготовку по психологии; — успешно освоившему программу — 4 семинаров (4 ТиНов или 4 интервизии): семинар 1. Основы КПТ Теория и практика; семинар 2. Введение в терапию. Терапевтические отношения; семинар 4. Когнитивная терапия Аарона Бека; семинар 7. КПТ тревожных расстройств.

Образец.

Программа Базового курса КПТ

1. Основы КПТ. Теория и практика2. Введение в терапию. Терапевтические отношения3. Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений4. Когнитивная терапия5. Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)6. Основы поведенческой терапии7. КПТ тревожных расстройств8. КПТ депрессивных расстройств9. КПТ зависимого поведения10. СупервизияИнтервизии

Даты: 21-22 августа 2021 года Время: 10:00-17:00 Преподаватель: Д.В. Ковпак

Цель семинара — двухдневный онлайн семинар поможет понять особенности направления работы специалиста, освоить принципы взаимодействия в парадигме КПТ, разобрать различные методы работы с клиентами, сориентироваться в современных течениях когнитивно-поведенческой психотерапии.

Семинар 1. Основы КПТ. Теория и практика

Вы изучите:

Теоретические и методологические основы КПТ.
Ключевые понятия, термины, формулы, протоколы и алгоритмы КПТ.
Диагностика, концептуализация, план терапии и ее структура.
Апробация в практической работе сбора данных, выявления убеждений, диагностики и диспутов.

Развиваемые компетенции:

Применять Техники и приемы: S-O-R, A-B-C.
Применять на практике основной протокол работы С-М-Э-Р.
Объяснять клиентам когнитивную модель на их собственном материале.
Научиться распознавать и на регулярной основе отслеживать свои автоматические мысли и когнитивные искажения в них.
Самостоятельно вести дневники дисфункциональных мыслей и СМЭР.
Самостоятельно анализировать связь между ситуацией, мыслями, эмоциональными, физиологическими и поведенческими реакциями.

ТиН:

Сбор анамнеза. Иерархия проблем и постановки целей терапии.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 13-14 октября 2021 года Время: 10:00-17:00 Преподаватель: Д.В. Ковпак

Семинар 2. Введение в терапию. Терапевтические отношения

Вы изучите:

Специфика методологии КПТ.
Рабочий альянс, терапевтический контракт и терапевтические отношения в КПТ.
Психологические и технические аспекты взаимоотношений психотерапевт-клиент.
Три основных элемента КПТ: Сотрудничество, Эмпиризм. Диалектика. Принципы сократовского диалога. Майевтика. Направляемое открытие.
Какова структура стандартной КПТ сессии.
Обзор диагностики и концептуализации.

Развиваемые компетенции:

Умения выстраивать рабочий альянс, терапевтические отношения и терапевтический контракт в КПТ подходе.
Использовать элементы структурированного клинического интервью в своей работе.
Прояснять жалобы, совместно с клиентом формулировать запрос и цели терапии.
Собирать данные с помощью анамнеза, протокола СМЭР, формулировать связи в когнитивной концептуализации.
Формировать структурный план на основе концептуализации с прояснением стратегических и тактических целей терапии, запланированных техник и методик по решению задач терапии.

ТиН:

Обучение навыку выявления автоматических мыслей.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 4-5 декабря 2021 года Время: 10:00-17:00

Семинар 3. Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений

Вы изучите:

Теоретические предпосылки когнитивной концептуализации.
Когнитивно-поведенческие циклы формирования и поддержания расстройств.
Классическую модель концептуализации по А. Бек и Дж. Бек.
Современные модификации методов концептуализации.
Концептуализацию отдельных видов расстройств: — Депрессия. — Тревожные-фобические расстройства (авиафобия, генерализованное тревожное расстройство и др.). — Паническое расстройство и агорафобия. — ПТСР. — Аддикции (зависимости). — ОКР.

Развиваемые компетенции:

Проводить оценку состояния клиента.
Выявлять: автоматические мысли, совпадающие стратегии поведения, промежуточные убеждения, глубинные убеждения.
Строить когнитивную концептуализацию.
Использовать когнитивную концептуализацию для планирования терапии.
Использовать когнитивную концепиуализацию как основу для построения коплайенса.

ТиН:

Когнитивная концептуализация

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 19-20 декабря 2021 года Время: 10:00-17:00

Семинар 4. Когнитивная терапия

Вы изучите:

Методологическую основу когнитивной терапии А. Бека.
Основные положения и принципы когнитивной терапии. Генеративная модель.
Структура мышления и когнитивные конструкты.
Когнитивная концептуализация и реструктуризация. Примеры техник и структура технологии.
Диагностика — тесты, шкалы, клиническое интервью, дневники, протоколы, самоотчеты и самомониторинг. Концептуализация — от сбора данных к структуре и категориям. Планирование терапии, построение целей, мишеней и этапов на основе концептуализации. Специфика терапии, использования когнитивных и поведенческих техник, формирование и закрепление альтернатив. Роль и формы домашних заданий.

Развиваемые компетенции:

Выявлять и работать с когнитивными искажениями.
Выявлять, формулировать совместно с клиентом альтернативы и изменять автоматические мысли, промежуточные и глубинные убеждения.
Применять в работе с клиентами такие основные техники как: диалог Сократа, поведенческий эксперимент, когнитивный континуум, «действуй как будто» и др.
Применять на практике 2 протокол АКПП -Э-М-У-У-М-Э.
Понимать нюансы отличий и сходства с другими школами КПТ.

ТиН:

Работа с промежуточными убеждениями.
Диагностика.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 6-7 ноября 2021 года Время: 10:00-17:00 Преподаватель: С.Е. Падве

Семинар 5. Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)

Вы изучите:

Основные теоретические положения.
Формула А-В-С-D-E-F. Основные иррациональные убеждения/верования.
Алгоритм терапии.
Принципы выявления и диспутирования иррациональных убеждений.
Структура первой встречи с клиентом, принципы и условия терапевтических отношений, структура последующих сессий.

Развиваемые компетенции:

Умение использовать диагностический фрагмент АВС и терапевтический фрагмент DEF формулы ABCDEF.
Владение ведущими диспутами.
Навык владения диалогом Сократа и направляемым открытием.
Совместно с клиентом создавать новую эффективную персональную философию (создание новых убеждений).

ТиН:

Работа с промежуточными убеждениями.
Изменения.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 12-13 марта 2022 года Время: 10:00-17:00

Семинар 6. Основы поведенческой терапии

Вы изучите:

История и основания поведенческой терапии. Ротль Павлова, Скинера, Бандуры. Основные теоретические положения концепций локуса контроля Дж. Роттера. — Интернальный и экстернальный локус контроля. — Категории свободы деятельности и минимальной цели.
Положения теории выученной беспомощности М. Селигмана и Позитивную психологию. — Преодоление беспомощности. — Теория оптимизма.
Положения теории моделирования А. Бандуры и Моделирующую терапию. — Ассертивный тренинг (тренинг уверенного поведения).
Экспозиция.
Систематическая десенсибилизация. Наводнение.

Развиваемые компетенции:

Навыкам верификации телесного состояния: — Самомониторинг. — Методы контакта с телом.
Навыкам саморегуляции: — Аутогенная тренировка. — Мышечная релаксация (форсированная техника прогрессирующей мышечной релаксации по Э. Джекобсону). — Дыхательные техники.
Навыкам медитативных техник и майндфулнес.
Применять на практике классические техники поведенческой терапии: — Подкрепление, положительное и отрицательное подкрепление. Безусловные и условные подкрепления. Дифференциальное подкрепление. — Угашение. — Систематическая десенсибилизация по Вольпе. — Метод наводнения. — Наказание. Аверсивная терапия. — Жетонная экономика.
Планировать поведенческие вмешательств к различным категориям пациентов.

ТиН:

Выявление и модификация глубинных убеждений.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 15-16 января 2022 года Время: 10:00-17:00

Семинар 7. КПТ тревожных расстройств (паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др.)

Вы изучите:

Как правильно диагностировать тревожные расстройства.
Дифференциация тревоги. Маски тревоги.
Как выглядит Когнитивная модель тревоги тревоги по А. Беку.
Специфику терапии тревожных расстройств.
Алгоритмы и Методы работы по А. Беку и А. Эллис.

Развиваемые компетенции:

Терапевтическим техникам и алгоритмам терапии.
Поведенческим техникам (мышечная релаксация, дыхательные техники, десенсибилизация и другие техники экспозиции).
Основным Когнитивным техникам.
Техникам и алгоритмам ABCD, СМЭР, ЭМУУМЭ и др.
Отработаете практические навыки в «двойках», «тройках» и «большом круге».
Проработаете свои собственные страхи и фобии.

ТиН:

Техники работы с клиентами с расстройствами тревожного спектра.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 12-13 февраля 2022 года Время: 10:00-17:00

Семинар 8. КПТ депрессивных расстройств

Вы изучите:

Основные положения, теории, виды депрессивных расстройств.
Формы, течение депрессии, суицидальные риски.
Как оценивать суицидальные риски.
Как проводить Терапию,Превенцию, проводить Первичную и вторичную профилактику суицидального поведения.
Как диагностировать и проводить терапию депрессивных пациентов.

Развиваемые компетенции:

Проводить оценку депрессивного состояния и суицидальных рисков.
Строить Концептуализацию и планы лечения депрессивных пациентов и пациентов с высокими суицидальными рисками.
Проводить Тренинг навыков решения проблем и совладания с импульсивными эмоциями.
Применять когнитивные методы и техники в работе с депрессивными пациентами.
Применять поведенческие методы и техники в работе с депрессивными пациентами.

ТиН:

Техники работы с депрессивными пациентами.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: 12-13 марта 2022 года Время: 10:00-17:00

Семинар 9. КПТ зависимого поведения

Вы изучите:

Все самые последние представления о современной когнитивно-поведенческой модели терапии аддиктивных расстройств и способы работы с ними.
Теоретические и практические обоснования Мотивационного интервью.
Прогностические факторы эффективности психотерапии.
Методологическое обоснование использования элементов MBSR (mindfulness based stress reduction) в терапии аддиктивных расстройств.
О способах профилактики рецидивов.

Развиваемые компетенции:

Применять классические инструментов КПТ и элементы MBSR (mindfulness based stress reduction) в единую стратегию терапии аддиктивных расстройств.
Проводить Мотивационное интервью в работе с аддиктивными пациентами.
Проводить оценку, концептуализацию и планировать терапию с разными группами аддиктивных пациентов.
Проводить оценку, концептуализацию и планировать терапию при коморбидных расстройствах (тревожные расстройства, расстройства настроения).
Составлять совместно с пациентами противорецидивный план.

ТиН:

Техники работы с зависимыми пациентами.

Продолжительность: 2 дня, 20 академических часов.

Даты: Уточняются

ТиН:

Поведенческие техники.

Интервизия — это особая форма обучения и получения профессионального опыта в области психотерапии. Уникальность ее состоит в том, что только интервизия предоставляет формат общения «равных среди равных» в отличие от других форм обучения.

Для прохождения Базового курса в АКПП необходимо пройти 10 интервизий. Иногда интервизии проходят сразу после семинаров, иногда нет, и в этом случае вы вольны выбрать, оплатить и пройти любую интервизию из удобных для вас. Для Базового курса подходят все интервизии, кроме интервизий Продвинутого курса.

Расписание и регистрация на Онлайн Интервизий.

Курс практических занятий КПТ

В обновлённой программе Базового курса появились новые занятия!

Программа предназначена для начинающих КПТ-терапевтов, проходящих подготовку по специальности «Когнитивно-поведенческая психотерапия. Базовый курс». Отработка практических техник и навыков (ТиН) имеет важное значение в подготовке современного КПТ — терапевта. Необходимо помнить, чем обусловлена необходимость использования техник выявления, исследования, проверки и оспаривания и модификации мыслей и поведения, так как в своей деятельности ему непременно придется использовать интеграцию интервенций с доказанной эффективностью, и только это может принести должный результат, а каждый из нас ответственен перед своим клиентом/пациентом.

Образовательные техники, методы и стандарты Ассоциации Когнитивно Поведенческой Терапии находятся в постоянном динамическом развитии с опорой на мировые стандарты, поэтому мы рады сообщить Вам о том, что Базовый курс дополняется десятью практикоориентированными 2-х часовыми занятиями.

Данные занятия УЖЕ ВКЛЮЧЕНЫ в стоимость семинаров.

Активное участие в данных семинарах является обязательным условием сертификации.

Задачи курса

Формирование представлений о КПТ как научно -доказанной методике и ее роли в современной психотерапии и решении психологических проблем/запросов клиентов/пациентов.
Изучение прикладных основ КПТ — терапии, основных принципов проведения терапевтических сессий, этических и деонтологических аспектов, принципов развития КПТ – терапевта.
Формирование и отработка знаний и навыков выстраивания терапевтических отношений между КПТ- терапевтом и клиентом/пациентом (обзора лечения).
Изучение и практическая отработка навыков когнитивной концептуализации.
Изучение и отработка проведения оценочной сессии, второй и последующих сессий: структура и формат.
Практическая отработка трудностей структурирования терапевтической сессии.
Практическая отработка выявления автоматических мыслей, их оценки, реагирования на них.
Практическая отработка выявления эмоций, промежуточных и глубинных убеждений, осознание их различий.
Практическая отработка выявления и модификации глубинных убеждений в ходе терапевтической сессии.
Практическая отработка навыков завершения терапевтических сессий.
Практическая отработка навыков планирования лечения терапевтом.
Практическая отработка и решение проблем, возникших в ходе терапевтических сессий, разбор тупиковых ситуаций, развитие навыков решения проблем, возникших на терапии.

Программа курса

1. Сбор анамнеза. Иерархия проблем и постановка целей терапии2. Обучение навыку выявления автоматических мыслей3. Когнитивная концептуализация4. Работа с промежуточными убеждениями5. Работа с промежуточными убеждениями6. Выявление и модификация глубинных убеждений7. Техники работы с клиентами с расстройствами тревожного спектра8. Техники работы с зависимыми пациентами9. Ролевая игра10. Техники работы с депрессивными пациентамиУсловия участия

Практический блок:

Домашнее задание.
Сбора анамнеза.
Составление иерархии проблем, выявление приоритетных проблем.
Постановка поведенческих целей терапии.
Проблемы, с которыми сталкиваются терапевты.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Формат: Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в обучении! Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.

Практический блок:

Домашнее задание.
Выявление автоматических мыслей.
Коррекция автоматических мыслей (диалог Сократа).
Основные проблемы, с которыми сталкиваются терапевты и способы их преодоления.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Выявление промежуточных и глубинных убеждений.
Составление концептуализации.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Категоризация убеждений.
Коррекция убеждений.
Составление нового убеждения.
Диалог Сократа.
Техника «как если бы».
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Когнитивный континуум.
Использование бланка работы с убеждениями.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Категоризация глубинных убеждений.
Специфические техники работы с глубинными убеждениями.
Исследование истории глубинного убеждения.
Эмоциональные техники работы с убеждениями.

Практический блок:

Домашнее задание.
Мотивация при работе с тревожными пациентами.
Определение охранительного поведения.
Определение избегающего поведения. -экспозиция.
Имагинативная и реальная экспозиция.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Техники мотивационного интервью.
Анализ преимуществ и недостатков, техника принятия решений.
Анализ последствий деструктивного поведения.
Проблемы, с которыми сталкиваются терапевты и способы их решения.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Области применения данной техники.
Ролевая игра при когнитивной репетиции.
Ролевая игра при тренировке ассертивного поведения.
Ролевая игра при коррекции и модификации убеждений.
Обратная связь.

Практический блок:

Домашнее задание.
Поведенческая активация как техника работы с депрессивными пациентами.
Техника составления распорядка дня.
Оценка степени мастерства и удовольствия.
Проблемы, с которыми сталкивается терапевт и способы их решения.
Отработка навыков.
Обратная связь.

Стоимость участия включена в стоимость Базового курса КПТ (в каждый семинар курса).

Количество мест в группе ТиН ограничено.

Ограничение по количеству участников на одном занятии по Техникам и Навыкам — 20 человек.

Если вы зарегистрировались на занятие ТиН и не пришли, то сумма сгорает. Добрать часы необходимо с доплатой по новым датам. Стоимость для пропустивших: 2 000 руб.

Расписание Техники и Навыки КПТ.

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

депрессия
Тревожные расстройства
Нарушение употребления алкоголя
Метамфетаминовая зависимость
Расстройства пищевого поведения

Московский институт психоанализа

Сайт: https://inpsycho.ru Телефон Стоимость: 50 000 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапияПовышение квалификации: 100 часов, онлайн-лекции и вебинары на платформе ZOOM

Структура программы включает:

Практико-ориентированные семинары
Групповую супервизию
Интервизию — 10 сессий между семинарами
Самостоятельную работу

По окончании курса сдается экзамен в виде супервизии. К экзамену допускаются слушатели, прошедшие семинарские занятия в объеме 60 академических часов, групповую интервизию в количестве 20 академических часов (10 занятий по 2 академических часа между семинарами).

По итогам обучения слушатели получают удостоверение о повышении квалификации.

Типы когнитивно-поведенческой терапии

Типы когнитивно-поведенческой терапии включают в себя:

Терапия принятия и принятия обязательств: использует набор методов для получения понимания и принятия отрицательных эмоций и мыслей, а не пытается их изменить
Когнитивная терапия: подчеркивает распознавание и изменение проблемных моделей мышления, эмоциональных реакций и поведения
Диалектическая поведенческая терапия: подчеркивает, что пациенты могут улучшить свою реакцию на эмоциональные стимулы, приняв свои жизненные проблемы; упражнения способствуют развитию навыков, которые помогают пациенту безошибочно наблюдать и описывать свои мысли
Когнитивная терапия на основе осознанности: акцентирует внимание на настоящем моменте и повышении осведомленности о том, как автоматические реакции приводят к эмоциональному стрессу; пациентам рекомендуется мягко распознавать и принимать их мысли и чувства с открытым разумом
Мультимодальная терапия: фокусируется на лечении семи различных сторон личности, включая поведение, аффекты, ощущения, образы, познание, межличностные отношения, наркотики или биологию.
Рациональная Эмоционально-Поведенческая Терапия: фокусируется на превращении иррациональных взглядов в сбалансированные взгляды, чтобы превратить дисфункциональные эмоции и поведение в функциональные.
Сосредоточенная на травме когнитивно-поведенческая терапия: структурированная программа, которая фокусируется на лечении единичных или множественных травм и их последующих негативных эмоций и поведения

Как работает ТОС

Планы по изменению существующих когнитивных моделей включают в себя:

Научиться распознавать и принимать вредные мысли и эмоции
Понимание мотивов других людей
Обретение уверенности в себе
Научиться правильно справляться со стрессовыми ситуациями

Стратегии изменения проблемного поведения включают в себя:

Научиться противостоять страхам
Практика, как сохранять спокойствие в сложных ситуациях

Институт Психотерапии и Клинической Психологии

Сайт: https://psyinst.moscow Телефон, +7 (499) 955-40-15 Стоимость: по запросу

Программа проф. переподготовки по когнитивно-поведенческим технологиям в психотерапии и консультировании6 мес. (480 ч.)

Программа адаптирована для России и идет в режиме «теория + тренинг + практикум», что позволяет вести разбор теоретического материала и сразу апробировать его практическое применение. Используются смоделированные стандартные ситуации, разборы сложных случаев из практики ведущего и случаев, предлагаемых участниками.

Структура программы:

Базовый модуль “Теоретические основы КБТ”
Модуль “Когнитивные технологии“
Модуль “Технологии когнитивного регулирования функциональных состояний“
Модуль “Поведенческие технологии“
Специализированный модуль – “Клиническая практика”
Специализированный модуль – “Майндфулнес“
Специализированный модуль – “Тренинги”
Итоговый модуль

По окончании программы выдается диплом установленного образца о проф. переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.

Методы когнитивно-поведенческой терапии

Диапазон методов, используемых во время когнитивно-поведенческой терапии, включает:

Когнитивная реструктуризация: процесс выявления и преодоления негативных мыслей и убеждений
Внимательность: сосредоточиться на настоящем моменте, в то же время нежно принимая чувства и мысли
Расслабление: визуализация, дыхательные техники, массаж и медикаменты (при необходимости)
Решение проблем: научиться конструктивно решать повседневные проблемы
Экспозиционная терапия: постепенное воздействие страшных ситуаций в безопасной среде
Ролевая игра: разыгрывание ситуаций, вызывающих беспокойство, при обсуждении сопутствующих вредных мыслей и эмоций с терапевтом
Домашнее задание: задания для чтения или письма, которые подкрепляют тему каждого сеанса терапии
Обучение навыкам: обучение определенным социальным навыкам, навыкам общения и уверенности в себе, которые могут помочь человеку успешно справляться с трудными жизненными ситуациями

Как подготовиться к первому сеансу психотерапии?

Начинать всегда проще, если пациент предварительно определил цели терапии. Подумайте:

Какую цель вы преследуете, что хотели бы изменить на работе, в личной жизни, отношениях?
Какие симптомы, вредные привычки вы хотите устранить?
Какие полезные привычки, навыки вы хотели бы приобрести?

Психотерапевт на первом сеансе поможет вам оценить и уточнить эти цели, расставить приоритеты. Перед сеансом психотерапевт может попросить вас пройти экспериментально-психологические тесты для оценки вашего настроения. Результаты тестов помогут Вам и психотерапевту объективно оценивать ваш прогресс. Затем начнется совместная работа, которая сочетает в себе совместное обсуждение и решение проблем, включенных вами в повестку дня, и оценку точности ваших мыслей и убеждений по их поводу. В дальнейшем в ходе психотерапии пациент обучается новым навыкам. На каждом сеансе мы вместе сверяем, как вы чувствуете себя по сравнению с предыдущими неделями.

Чего ожидать во время сессии CBT

Цели и преимущества

Одно из важнейших преимуществ этого метода — его краткосрочность!

Конечно же, этот метод применим и для помощи людям, не страдающим от психических расстройств, а просто столкнувшихся с жизненными трудностями, конфликтами, проблемами со здоровьем. Это связано с тем, что главный постулат КБТ применим практически в любой ситуации: наши эмоции, поведение, реакции, телесные ощущения зависят от того, как мы мыслим, как оцениваем ситуации, на какие убеждения опираемся при принятии решений.

Целью КБТ является переоценка человеком собственных мыслей, установок, убеждений о себе, мире, других людях, т.к. часто они не соответствуют реальности, заметно искажены и мешают полноценной жизни. Малоадаптивные убеждения меняются на более соответствующие реальности, и за счет этого меняется поведение и самоощущение человека. Это просиходит и путем общения с психологом, и с помощью самонаблюдения, а также с помощью так называемых поведенческих экспериментов: новые мысли не просто принимаются на веру, а сначала применяются в той или иной ситуации, а человек наблюдает за результатом такого нового поведения.

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии

Преимущества КПТ

Когнитивно-поведенческий подход в психологической терапии имеет ряд преимуществ:

Эффективность терапевтической работы, доказанная на примерах различных расстройств. Например, по данным исследования применения методов когнитивной терапии в лечении мигрени, эффективность составила 68%.
Относительная краткосрочность терапии. Работа в когнитивно-поведенческом подходе длится 10-20 сессий.
Фундамент в виде научной базы. Подход основан на конкретных научных представлениях различных наук: когнитивной психологии, психофизиологии, нейробиологии и пр.
Понятная структура терапии. План терапии обсуждается с клиентом, работа ведется по нему и остается понятной для клиента.
Терапия преследует конкретные цели. Цели и задачи терапии обсуждаются психологом и клиентом в начале терапии, работа направлена на наиболее интересующие сферы жизни человека в настоящий момент.
Психолог становится партнером для клиента, в терапии исходит из его интересов, учитывая его мнение.
Отсутствие иррацональных компонентов. Терапия основывается на конкретно существующих проблемах, суждениях, не затрагивая мировоззрение и религиозную сферу.
Данная парадигма одной из немногих признана на уровне страховых компаний за рубежом (то есть расходы на психотерапию в ряде случаев покрываются медицинской страховкой).

КПТ в лечении наркомании и психического здоровья

Депрессия
Тревожные расстройства
Шизофрения и другие психотические расстройства
Булимия и другие расстройства пищевого поведения
Расстройства личности
Биполярное расстройство
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Обсессивно-компульсивное расстройство
Нарушения употребления вещества
Связанные с беременностью расстройства
Расстройства управления гневом
Фобии
Бессонница
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Когнитивно-поведенческая терапия также может быть использована для лечения зависимости:

марихуана
Алкоголь
Кокаин
Амфетамины
Опиаты
Другие вещества

Предоставление им простых, практических инструментов для изменения негативных убеждений
Укрепление их уверенности и чувства самоопределения
Помогая им визуализировать будущее в позитивном ключе
Помогая им развивать более крепкие, более доверительные отношения
Обучение их практическим способам предотвращения рецидивов
Помогая им развивать трезвую деятельность, чтобы заменить употребление психоактивных веществ

Другие полезные статьи по теме:

Когнитивно-поведенческий психотерапевт в Москве: помощь и поддержка в сложной ситуации

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Национальный центр развития дистанционного образования

Типы когнитивно-поведенческой терапии

Как работает ТОС

КПТ при шизофрении

Методы когнитивно-поведенческой терапии

Телесно-ориентированная психотерапия

Чего ожидать во время сессии CBT

Цели и преимущества

«Правое полушарие Интроверта»

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии

Факультет Консультативной и Клинической Психологии МГППУ

КПТ в лечении наркомании и психического здоровья

Когнитивно-поведенческая психотерапия. Практико-теоретический Базовый курс (Basic) (продолжение)

Описание программы

Программа Базового курса КПТ

Курс практических занятий КПТ

Программа курса

Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Московский институт психоанализа

Типы когнитивно-поведенческой терапии

Как работает ТОС

Институт Психотерапии и Клинической Психологии

Методы когнитивно-поведенческой терапии

Как подготовиться к первому сеансу психотерапии?

Чего ожидать во время сессии CBT

Цели и преимущества

Одно из важнейших преимуществ этого метода — его краткосрочность!

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии

Преимущества КПТ

КПТ в лечении наркомании и психического здоровья

Симптомы зависимости от компьютерных игр

10 Июля, 2019

Зависимость от компьютерных игр — симптомы, лечение и часто задаваемые вопросы.

Симптомы расстройства личности

4 Июля, 2019

Расстройства личности сгруппированы по трём кластерам, основанных на сходных симптоматиках и характеристиках.

Что такое депрессия?

29 Июня, 2019