Сильный испуг: причины, симптомы, лечение, последствия

Автор Лилиана Локацкая

06.02.2009 18:03 (Обновлено: 08.06.2021 08:44)

Здоровье » Здоровье и профилактика

В медицинской практике отмечались случаи, когда люди умирали от «разрыва сердца», оказавшись в экстремальной ситуации. Конечно, возраст, слабые сосуды, подточенный болезнями организм — серьезные факторы риска. Однако, согласно исследованиям бостонских врачей, оказывается, от стресса можно умереть в любом возрасте — а иногда это происходит даже с совершенно здоровыми людьми.

Разрыв сердца

Например, недавно в США молодой человек был обвинен в убийстве 79-летней женщины. Орудием преступления стал… страх. По выводам полиции, парень в буквальном смысле слова насмерть напугал старушку. Он попытался спрятался в доме пенсионерки сразу же после кражи, совершенной им в совсем другом месте. Воришка даже не прикоснулся к жертве, но женщина, увидев его, мгновенно умерла от сердечного приступа.

Особенности проблемы

Для того чтобы выбирать способы избавления от проблемы, важно понять, что она собой представляет. Сильный испуг (шоковый невроз) — это внезапный, мгновенный страх, который вызван серьезным раздражителем. Такая реакция представляет собой совокупность ориентировочного рефлекса и страха. После потрясения у человека возникают психосоматические расстройства.

Состояние сильного испуга чаще всего испытывают маленькие дети. Аналогичная проблема характерна для малышей, отстающих от своих сверстников по развитию.

Лечение в домашних условиях

Рассмотрим как вылечить испуг у ребенка самостоятельно дома.

Первое, о чем стоит упомянуть – это полный отказ от ругани и пристыжения маленького человека за боязнь!

Такие «методы» нередко применяются родителями, но пора понять, что они не действуют. Даже если поведение таким образом меняется, это не значит, что проблема исчезла. Скорее наоборот – она усугубляется и уходит глубоко «внутрь», что делает лечение испуга еще более сложным.

«Если родители не готовы отнестись к детскому страху сочувственно, предпочитают стыдить ребенка или о, он оказывается заперт со своими чудовищами наедине». Людмила Петрановская – «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка»

Примите детский страх, каким бы он ни был.

Не умаляйте переживаний малыша, даже если тревога абсурдна. Не говорите: «Успокойся, это невозможно, этого не произойдет», а просто помните, что малыш еще недостаточно хорошо знаком с миром, у него бурно играет фантазия, а значит, Ваши слова не повлияют на него и страшные фантазии не прекратятся.

Лучше сделайте следующее – покажите свое сопереживание и придумайте вместе с малышом столь же фантастический способ борьбы с источником страха.

Например, если ребенок боится того, что игровой мячик «раздуется» до огромных размеров и заполнит всю комнату, придумайте волшебный меч, которым можно лопнуть мяч, либо нарисуйте на мячике улыбку, и тогда он из врага превратится в друга. Также Вы можете вместе с ребенком изобразить на рисунке Ваш способ борьбы со страхом. Пусть в работе с детским опасением участвует папа, ведь он представляет собой образ защитника, героя, который может побороть любой страх или его источник.

Не пытайтесь приучить к одиночеству

Помните про то, что пугливый ребенок боится оставаться один.

Не пытайтесь его «приучить» к этому.

Старайтесь почаще быть рядом с ним на время лечения от испуга, пусть малыш будет чувствовать себя безопасно. Окружите его своей любовью и заботой.

Успокаивающие процедуры

Попробуйте провести процедуры, успокаивающие нервную систему крохи – различные натуральные ванночки, травы, музыка для медитации, колыбельные, успокаивающие натуральные напитки и многое другое Вам в этом поможет. В этом плане можно пользоваться народными средствами, главное – не переборщить.

Приучайте ребенка к присутствию посторонних

Постепенно приучайте ребенка в домашних условиях к присутствию посторонних и доверительному общению с Вашими друзьями, которые приходят в гости.

Поэтапность работы

Работайте с объектом тревоги очень осторожно. Если малыш боится собак, то постарайтесь защитить его от столкновения со злыми бродягами на улице. Но дома, в спокойной обстановке, вы можете ему сначала показывать рисунки и картинки добрых собачек. Он сможет сам нарисовать одну из них. Затем у него появится маленькая милая игрушка. Ведите себя при этом максимально легко и позитивно, говорите, что собачка хорошая – пусть дитя поверит Вам. Постепенно перейдете к фотографиям животных, затем собаки станут больше, но они останутся добрыми и хорошими. Гладьте игрушки и объясняйте, что с неопасными животными нужно обращаться ласково, тогда они ответят взаимностью. Со временем ребенок будет готов к общению с настоящими собаками (только они обязательно должны быть такими же милыми и безобидными, какими Вы их описывали).

Правила осторожности

Объясните малышу правила осторожности в смягченной форме. Дайте ему знать, что если вести себя тем или иным образом, поступать правильно, то бояться будет нечего. Это маленький шаг в появлении чувства ответственности за себя у маленького человека. Например, утюг сам по себе нам не враг, а друг, — но надо помнить, что он горячий, поэтому трогать его руками или задевать нельзя. Окна в доме тоже приносят пользу людям, но в них надо смотреть, а не вылезать. И обязательно расскажите, в чем именно польза окон и утюга. Думаю, Вы поняли принцип.

Личный пример

Подавайте пример сильного духом человека. Научитесь сами делать то, чего боитесь, и осторожно учите этому кроху. Если боитесь общественного мнения, публики, то стремитесь именно к этому. Только двигайтесь от меньшего к большему. Сначала заговорите по какой-то важной теме с прохожими людьми, затем расскажите историю в компании друзей, выступите перед коллегами и так далее. Таким образом Вы привыкнете делать то, чего боитесь, и страх, вероятнее всего, исчезнет. Пусть способность бороться со страхом передастся и Вашему чаду.

Проявление у детей

Любой человек теряется при испуге, так как он впадает в атипичное состояние. Среди типичных проявлений трусости у малышей выделяют:

плач и вздрагивания ночью;
отсутствие сна;
раздражительность и нервозность;
депрессивность и подавленность;
заикание;
учащенный пульс;
повышенное артериальное давление.

Если у ребенка есть подобные симптомы, нужно обращаться к детскому психиатру. Игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям. Дети, оцепеневшие от страха, самостоятельно не могут справиться с проблемой, им нужна помощь взрослых. В некоторых случаях заболевание сопровождается и сильными головными болями, на которые нужно незамедлительно реагировать.

Сильный испуг, оставленный родителями без внимания, может привести к проблемам в общении со сверстниками и взрослыми людьми. Из-за боязни снова оказаться в стрессовой ситуации, ребенок будет стремиться к полной изоляции.

Причины возникновения

Человек боится разных вещей. Обычно шоковый невроз (медицинское название сильного испуга) наступает из-за таких причин:

громкие звуки,
настороженные взгляды окружающих,
внешний вид неопрятного человека (наркомана, бомжа, алкоголика),
неприятное, неожиданное событие или новость,
потеря равновесия и т. д.

Девушки очень пугаются, когда к ним в вечернее время приближаются ранее незнакомые мужчины. Так как часто они подходят и нападают с одной целью изнасиловать женщину для удовлетворения физических потребностей.

Некоторые люди испытывают испуг, когда давятся едой, сильно задыхаются, падают с высоты. Это обусловлено страхом умереть.

Дети пугаются, когда к ним подходят незнакомые люди. Они могут начать истерику, когда их берет на руки чужой человек. Также малышей часто пугают природные явления молния, гроза, ливень. Это связано с громкими, резкими, страшными звуками.

Ребенок может почувствовать испуг после лая собаки. Он боится, что животное укусит и начинает сильно, громко плакать.

Еще одна причина испуга у детей смена обстановки. Непривычная атмосфера, особенно если в ней присутствует множество незнакомых людей, вызывает у малыша настороженное ощущение и панику.

Типичная симптоматика

Сильный испуг взрослого человека схож с симптомами, проявляющимися у детей. Среди основных признаков:

нарушение сна;
сильный кашель;
учащение пульса;
заикание;
паралитический ступор.

Почему от испуга сильно бьется сердце, человек начинает кричать? Причиной является сильное эмоциональное потрясение. Нервная система реагирует на внешний раздражитель. Именно поэтому оцепеневшие от страха люди, спустя некоторое время, начинают громко кричать.

Нетрадиционные методы

Я рекомендую Вам не надеяться на то, что святая вода, молитвы, обереги, заговоры, шаманы и прочие элементы суеверия помогут Вам в лечении испуга. В Вашего ребенка не вселялись сверхъестественные существа, просто его психика не смогла побороть страх. Поэтому решение проблемы должно соответствовать самой проблеме.

Вы вправе быть религиозным человеком, верить в приметы и бабушкины заговоры, но, поверьте, лечить малыша, опираясь лишь на это, не стоит.

Такие методы помогут только лично Вам убедить себя, что все будет хорошо, и что не нужно прикладывать для этого много усилий. Тем временем психике малыша это нанесет только вред, поскольку испуг никуда не денется и будет лишь усугубляться, неся за собой более тяжелые последствия. Поэтому лучшим решением будет действительно полечить от испуга ребенка.

Последствия

До того как выбирать вариант лечения, необходимо выяснить основные причины появления испуга, его возможные последствия. Так как заболевание считается психологическим, результаты могут быть достаточно серьезными. Реакция на испуг зависит от индивидуальности психики человека. Впечатлительные люди, а также лица с заболеваниями сердца, в результате испуга могут получать серьезные последствия для здоровья.

В детском возрасте возможны следующие последствия: замкнутость, потеря либо задержка речи. Взрослых подобное состояние может привести даже к летальному исходу. Если возник сильный испуг, что делать?

Предотвратить такое заболевание невозможно, но можно его лечить. Некоторые считают, что из-за испуга возможен инфаркт. Для здорового человека подобные последствия не характерны. У него повышается артериальное давление, учащается сердечный пульс. У людей, имеющих болезни сердечно-сосудистой системы, при резком выбросе адреналина провоцируется инфаркт миокарда, возможен последующий разрыв средней стенки сердца.

Летальный исход возможен только в том случае, когда приступ страха совпадает с инфарктом. Результаты статистических исследований свидетельствуют о том, что только 5% умирает в результате разрыва сердца. Каковы основные симптомы этой проблемы? Человек падает, теряет сознание, на шее утолщаются (опухают) вены, появляется серо-синий цвет верхней части тела.

Страх убивает не только разум… он вполне способен убить и тело. Смерть от испуга может показаться мифом, но это действительно случается с людьми — и с животными. Авторы книги «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения» («Zoobiquity: What Animals Can Teach Us About the Health And Science of Healing») детально рассматривают эту проблему. Так что на самом деле происходит с теми, кто пугается до смерти? Число сердечных приступов растет во время землетрясений, финансовых катастроф и народных волнений. Они также часто случаются в добавочное время на футбольных матчах… и при просмотре фильмов ужасов. Они бывают у людей и у животных, причем не травмированных физически. Наши тела так устроены, что мы можем буквально испугаться до смерти. Механизм Существует несколько вариантов того, как страх и стресс могут растянуть, разорвать или разбить сердце. Сердце представляет собой набор камер, окруженных мышцами, которые их поддерживают и сжимают, прогоняя через них кровь. Существует широко известный синдром, нарушающий равновесие между камерами и мышцами. Японские врачи заметили, что у сравнительно молодых и здоровых людей, находящихся под постоянным воздействием стресса, боли или страха, могут развиваться симптомы сердечного приступа. Присмотревшись к сердцу одного из больных, они увидели, что одна из его камер заметно разбухло. Кто-то на их месте, может быть, счел бы ее похожей на баклажан или электрическую лампочку, но они увидели в ней такоцубо — используемую японскими рыбаками ловушку для осьминогов — и назвали синдром «кардиомиопатией такоцубо». Соблюдение сердечной мышцей ритма сокращений контролирует нервная система. Гормоны стресса — катехоламины — в принципе должны увеличивать возможности мышц, заставляя их работать больше и быстрее, чем обычно, и лучше реагировать на нервные импульсы. Внезапные потрясения — будь то простой испуг или глубокий эмоциональный стресс — вызывают выброс гормонов, нарушающий сердечный ритм, увеличивающий напряжение на определенные части артерий и мышц или полностью отравляющий мышцы. Большинство больных с синдромом такоцубо выздоравливали. В ряде случаев, однако, нормальный сердечный ритм настолько нарушался, что люди умирали. Иногда желудочек буквально разрывался. Это обстоятельство в сочетании с эмоциональной подоплекой заболевания привело к тому, что кардиомиопатию такоцубо стали называть «Синдромом разбитого сердца». Однако стресс и травма не только убивают сердце. Катехоламины сжигают все мышцы тела. Они заставляют мышцы буквально сгорать и разрушаться. Особенно это относится к скелетной мускулатуре — мышцам, связанным со скелетной системой. Когда эти мышцы разрушаются, белки из них попадают в кровь, а из нее в почки. Почки в итоге не выдерживают и отказывают, организм отравляется и следует смерть. Этот процесс называется не столь поэтически — рабдомиолиз. Иногда он происходит неожиданно, однако чаще — в результате долгой погони, с постоянным мускульным напряжением и эмоциональным истощением. Смерти Смерти от синдрома такуцобу совершенно не удивляют один сегмент медицинского мира — ветеринаров, которые сталкивались со смертями только что пойманных животных с тех пор, как возникла их профессия. Это явление называют миопатией при поимке. Смертность среди пойманных диких животных составляет от 1% до 10%. Для некоторых видов, в том числе для большинства птиц, она может доходить до 50%. С тех пор, как основное внимание стало уделяться не охоте, а сохранению, стали вырабатываться техники по снижению смертности. В их число входит минимальное ограничение подвижности, отказ от преследования животного, минимизация шума и движения и предоставление животному определенного пространства для движения. Также считается, что нельзя долгое время смотреть прямо в глаза пойманному животному. Если животные не умирают в момент поимки, эти факторы помогают снизить смертность. Они помогают также снижать смертность в неволе. В зоопарках знают, что зверям нужно много пространства, необходимы места, чтобы спрятаться от посетителей, и что шум нужно уменьшать любой ценой. Известен случай, когда постановка оперы в соседнем парке до смерти напугала окапи. Еще один зоопарк узнал, что некоторых животных лучше не держать вместе, когда умерли несколько зебр, которых поместили в один вольер с африканским буйволом. Люди неожиданно умирают точно так же, как испуганные громким шумом или неаккуратно пойманные животные — правда, обычно при других обстоятельствах. Сильные потрясения иногда убивают на первый взгляд здоровых людей. Проклятие человечества заключается в том, что наши эмоции заставляют нас чувствовать себя в некоторых ситуациях, как зебра, оказавшаяся в вольере с большим и опасным зверем. Финансовый коллапс, смерть любимого человека, невозможность избавиться от вызывающего фобию фактора, травля в школе или на работе вызывают ту же физическую реакцию, которая возникает у животных при угрозе жизни при отсутствии надежды от нее убежать. Людям, которые чувствуют себя в западне, грозит такая же «миопатия при поимке», как и пойманным животным. Тело выплескивает такой же коктейль химических веществ. Он в краткосрочной перспективе придает мышцам энергию, но в долгосрочной перспективе или при перегрузке просто их разрушает. Стресс продолжается без передышки, и тело как бы отказывает. Человек может буквально испугаться до смерти. Связь между этими двумя заболеваниями впервые была прослежена Барбарой Наттерсон-Горовиц (Barbara Natterson-Horowitz) — хирургом, работавшим как с людьми, так и с животными из зоопарков. И у тех, и у других отмечались одинаковые физические травмы, проистекающие из одинаковых эмоциональных источников. Похоже, у нас с животными больше общего в эмоциональных и физических реакциях, чем мы думаем. Подробности об этом и о прочих общих для людей и животных проблемах со здоровьем можно прочитать в книге Барбары Наттерсон-Горовиц и Кэтрин Бауэрс (Kathryn Bowers) «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Заикание

Внезапный испуг (сильный стресс) является причиной эмоционального потрясения, приводит к нарушению функционирования речевого аппарата. Заикание, потеря речи — симптомы, которые характерны для дошкольников и детей младшего школьного возраста. Среди причин психологи отмечают несправедливое отношение взрослых к ребенку. Из-за речевых нарушений ребенок отказывается контактировать со сверстниками.

Как лечить испуг? Специалисты рекомендуют родителям при обнаружении первых симптомов проблемы, незамедлительно обращаться к специалистам. Невролог и логопед подберут комплексную индивидуальную программу избавления от дефектов речи. Устранение заикания — это длительный процесс.

Коррекция проблемы осуществляется благодаря дыхательной терапии, разработке артикуляционного и голосового отдела. Психологическая помощь способствует повышению самооценки ребенка, поэтому она тоже входит к комплекс восстанавливающих мероприятий. Для достижения положительного результата важно, чтобы пациент находился в состоянии эмоционального равновесия.

Испуг при беременности

Некоторые люди считают, что существует внутриутробный испуг. Страхи беременной женщины автоматически переходят на малыша. Так ли это на самом деле? Медицинские работники рекомендуют будущим мамам ограждать себя от негативных эмоциональных потрясений.

Страх провоцирует повышение артериального давления, что может стимулировать отслойку плаценты, негативно отразиться на ребенке.

Опасность внутриутробного испуга подтверждена многочисленными исследованиями. После рождения ребенок становится замкнутым, страдает аутизмом. Врачи советуют беременным женщинам принимать натуральные успокоительные препараты: пустырник, валерьяну.

Народные средства

Гомеопатия помогает бороться с легкими формами испуга. Важно подбирать препарат с учетом индивидуальных особенностей организма, а также серьезности потрясения.

Испуг от удара можно лечить арникой. Белладонна рекомендована при судорогах. Зверобой отлично устраняет последствия шокового состояния. Виргинский жасмин применяют при эмоциональных испугах у малышей.

Опиум назначают в случае энуреза, испуга, сопровождающегося головокружением. Черная трава (бузина) полезна нервозным людям. Белую окись мышьяка применяют при ночных кошмарах и страхе смерти.