Фобии в современном мире - список самых распространенных

В нашей статье «Страх. Что с ним делать?» мы подробно рассказывали о страхе, а также о том, какое значение он имеет для человека. Именно там мы объяснили, почему он так важен и нужен в жизни каждого из нас, почему так хорошо, что он свойственен всем нам. Сегодня же мы хотели бы поговорить относительно страха по большей части безоценочно.

Вне зависимости от того, является страх рациональным или иррациональным, его нужно понимать, чтобы определять свои дальнейшие действия и вообще уметь оценивать свое состояние. Поэтому и необходимо узнать основные особенности страха. Далее мы расскажем вам о том, какие существуют формы страхов, и познакомим с самыми распространенными их видами.

Фобии — список самых распространенных и странных

Фобия – это разновидность тревожного расстройства, иррациональный страх и тревога, вызванные конкретным объектом или ситуацией, которых человек начинает избегать. Например, страдающий арахнофобией — боязнью пауков, будет сторониться тех мест, где их можно встретить. Не все страхи вызваны пережитым опытом, иногда они возникают на ровном месте, и вы не понимаете, почему они появились. Современный человек может стать жертвой фобии, даже не подозревая об этом. Проверьте, не страдаете ли вы от какой-нибудь из них?

Формы страхов

Страхи можно классифицировать по разным критериям. О некоторых из них мы поговорим чуть ниже, а пока рассмотрим классификацию эмоциональных состояний, так или иначе связанных со страхом, исходя из интенсивности, объективности и силы восприятия. Здесь все предельно просто, ведь вы и сами не понаслышке знакомым с такими вещами как:

Спокойствие. Состояние полного эмоционального покоя, когда человека ничто не тревожит, ему комфортно психологически, он не испытывает никаких негативно окрашенных состояний, связанных со страхом.
Тревога (опасение, беспокойство). Состояние, в котором человек чувствует неопределенность ситуации, ожидает плохого поворота событий. Чаще всего тревога не имеет под собой объективного стимула и является иррациональной.
Волнение. Состояние, проистекающее из тревоги, и представляющее собой усиленную ее форму. При нем человек испытывает более интенсивное нервное возбуждение, т.к. не знает, что с ним может произойти, и боится этого.
Страх. Состояние, обусловленное реальной или предполагаемой угрозой. Напомним, что есть здоровый страх, предостерегающий от опасности, а есть страх нездоровый – не имеющий под собой оснований. Именно с ним необходимо уметь справляться.
Ужас. Состояние, порождаемое сильным страхом. Оно способно повергнуть человека в оцепенение, дрожь, шок. Активная реакция человека при ужасе отсутствует, устранить источник страха он не в силах.
Паника. Состояние, представляющее собой еще одну крайнюю форму страха, но выражается оно не в оцепенении, а в том, что человеком начинают управлять его чувства. Его действия при этом не подчинены никакой логике и часто вредят ему самому.

Также мы можем выделить еще одно состояние, связанное со страхом. Это состояние бесстрашия. В случае с реальной угрозой оно может привести к крайне печальным последствиям. Наблюдать состояние бесстрашия можно у людей с гипертрофированным и нездоровым чувством уверенности в себе, людей, не имеющих чувства самосохранения и страдающих психическими отклонениями (о ситуациях, когда быть бесстрашным требуют обстоятельства, мы здесь речь не ведем).

Но это лишь начальная классификация страхов, дающая общее представление о том, как вообще может выражаться страх. Далее мы приводим другую классификацию – разработанную советским и российским психиатром и психотерапевтом Борисом Дмитриевичем Карвасарским. Он разделял страхи на восемь больших групп:

Пространственные страхи (сюда относятся батофобия – страх глубины, акрофобия – страх высоты, агорафобия – страх открытого пространства, клаустрофобия – страх замкнутого пространства и т.п.)
Социальные страхи (сюда относятся неофобия – страх любых перемен, гетерофобия – страх противоположного пола и т.п.)
Страх болезней.
Страх смерти.
Страх секса.
Страх навредить окружающим.
Страх страхов (именно это страх, кстати говоря, служит причиной всех фобий).

Однако классификация страхов Б. Д. Карвасарского является довольно сложной и относительной. Более конкретно к категоризации страхов подошел австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд, разделивший страхи на два класса:

реальные страхи;
невротические страхи.

Подобным же образом классифицировал страхи и канадско-американский психиатр Гарольд Ирвин Каплан. Он разделили их на:

конструктивные страхи;
патологические страхи.

Но интереснее всего то, что два этих ученых сошлись в том, что первые страхи (реальные и конструктивные) необходимы человеку, чтобы он мог спасти свою или чью-то жизнь, а вторые (невротические и патологические) можно рассматривать в качестве признака разрушающего человека недуга.

Есть также и интересная теория у специалиста по исследованию стресса Юрия Викторовича Щербатых, предложенная им в 2000 году. Согласно его концепции, существуют три вида страхов:

Природные страхи. Сюда относится все, что оправдано природными явлениями (ураганы, землетрясения, цунами, грозы и т.д.) Такие страхи вполне обоснованы и им подвержены даже адекватные люди. В самой человеческой природе заложено опасаться всего неизвестного (еще раз повторим, что об этом мы рассказывали в статье «Страх. Что с ним делать?», а также в статье «Психологические основы страха»). Несмотря на то, что сегодня человек прекрасно понимает происхождение большинства природных явлений, страх перед ними остается, и он является естественным. К этой же категории страхов можно отнести боязнь различных животных, насекомых и прочих живых существ.
Социальные страхи. Ю. В. Щербатых, беря за основу результаты разных социологических опросов, пришел к выводу, что наибольшие опасения у людей вызывает, конечно же, угроза войны. И этот страх свойственен даже тем, кто никогда в военных действиях не участвовал. Среди других социальных страхов он называет страх преступности, хулиганства и беспорядков, страх за своих близких, страх смерти, страх бедности, страх публичных выступлений и публичности вообще, страх перемен и некоторые другие.
Внутренние страхи. В детстве многих из нас пугали каким-то бабайкой или сереньким волчком, который придет и заберет нас, если мы не будем слушаться. Мы выросли, однако страх посмотреть ночью в зеркало, заглянуть под кровать или вытащить ногу из-под одеяла остался у многих. Фантазия человека, получившая соответствующий посыл еще в детстве, способна порождать самых разных монстров, с которыми не сравнятся никакие пауки и ураганы. И перестать бояться подобных вещей очень и очень трудно (кстати, почитайте нашу статью «Чего боялись известные люди», где есть масса подтверждений сказанному).

Грань между тремя этими группами страхов очень тонка и увидеть ее крайне сложно. К примеру, если человек испытывает внутренний страх перед засасывающей его трясиной, его в определенной мере можно отнести и к социальному, и к природному страху. Страхи могут хитро между собой переплетаться и оказывать на человека необъяснимое влияние.

Но и на этом всем классификация страхов еще не заканчивается, ведь существует еще и их градация по возрасту:

Детские страхи. Когда ребенок только начинает жить, у него работает генный запас рефлексов. Так, малыш может бояться, что его подбрасывают вверх, когда слышит громкие звуки или видит незнакомцев. Такие реакции являются нормальными и конструктивными, но жизнь идет вперед. Если родительское воспитание было неправильным или на ребенка повлияли какие-то особые обстоятельства, у него могут развиться невротические страхи. Например, если дитя наказывали запиранием в кладовке, у него может развиться клаустрофобия, а если мама однажды потеряла его в торговом центре, он может начать бояться открытых пространств и больших скоплений людей.
Страхи взрослого человека. Адекватный взрослый человек прекрасно понимает, что в темном шкафу нет Бугимена, однако его может бросать в ужас от одного вида змей, пауков или богомолов. Точно так же он может бояться, что его оставит любимый человек, или испытывать страх перед сценой; бояться оказаться хуже других или считать себя недостойным многих благ; чрезмерно контролировать свою вторую половину или постоянно переживать за детей и т.д.
Страхи пожилых людей. Страхи пожилых людей могут отличаться от страхов детей и взрослых. Они являются специфическими. К боязни темноты, мышей и ураганов может добавиться страх заболеть и стать в тягость своим родным. Но в то же время исчезают страхи, которые раньше беспокоили, например, страх быть непонятым окружающими, страх не испытать любви в жизни. Однако некоторые страхи могут доходить до крайностей: бабушка, боясь незнакомцев, не открывает дверь даже родным, дедушка, опасаясь транспорта, не подходит к дороге ближе чем на 200 метров и т.д.

Такова первичная классификация страхов. На самом деле эта тема достойна более тщательного изучения и написания серьезной научной работы. Но мы лишь ставили перед собой задачу – показать, насколько многообразно это уникальное явление под названием страх, и надеемся, сумели эту задачу выполнить.

О том, как работать со страхами, вы можете почитать в статьях «Страх. Что с ним делать?» и «Метод систематической десенсибилизации для борьбы со страхами», а мы продолжим этот материал очень любопытной информацией. Как вы знаете, страх может стать неконтролируемым и навязчивым, т.е. перерасти в фобию. Так вот ниже мы расскажем о самых распространенных фобиях людей.

Погонофобия

Страдающие от этой фобии стараются близко не подпускать к себе бородачей, испытывая к ним иррациональный, стойкий и ничем не оправданный страх. Фобия возникает по многим причинам. Например, вы пережили травматическое, негативное или тревожное событие, в котором фигурировал мужчина с бородой. Погонофобия выполняет роль защитного механизма, помогая избежать нападения в будущем. Кроме того, борода на подсознательном уровне ассоциируется с болезнью, неудачами, антисанитарией или отсутствием жилья. Некоторые женщины считают, что бородатые мужчины ненадежны и агрессивны.

Акрофобия

Это непреодолимый страх перед высотой и даже перед самой перспективой подъема на нее. Если человек находится в помещении и ему не угрожает падение, он все равно будет бояться выглянуть в окно. Прозрачные полы, высокие лестницы, не говоря уже об отдыхе в горах – все это также вызовет непреодолимый ужас у акрофоба.

Проявляется страх следующим образом:

Человек отказывается от движения
Он стремится сесть, закрыть лицо руками – всячески отгородиться от взгляда с пугающей высоты
Возникает сильное головокружение, иногда доходящее даже до предобморочного состояния. Не стоит такое состояние путать с ощущениями здорового человека, который в горах может почувствовать слабость и легкое головокружение.
Тошнота, бледность, дрожь, холодные или влажные ладони
Может проявиться одышка. Причем совершенно необязательно после нагрузки
Диарея или слишком частое мочеиспускание

Парадоксальное, но вполне реальное явление: акрофобы могут испытывать сильное желание спрыгнуть вниз. Это случается нечасто, но оно бывает. Причем даже сами объекты разговора не в состоянии объяснить такую противоречивую тягу.

ВАЖНО: Если страдающий акрофобией вдруг оказывается на высоте, очень важно, чтобы рядом оказался еще кто-нибудь. Если случится обморок, поддержка будет необходима во избежание опасных травм.

При акрофобии люди часто перестают контролировать свои поступки

Основные разновидности

Все страхи мира перечислять очень долго, но основную информацию о разновидностях панических атак подать необходимо. Типы фобий:

опасения за здоровье, разные страхи, связанные с пространством (ограниченным или слишком широким);
фобии природных явлений, панический испуг перед животными;
страх перед растениями: боязнь высоких деревьев, приносит людям значительный дискомфорт;
фобии, в основе которых лежит интимная близость, детские и подростковые виды паники;
пищевые и лекарственные фобии;
панические настроения, в основе которых – неприятие незнакомцев и знакомых людей, боязнь общения;
неприятие определенной части тела других людей (носов, больших подбородков): стоит признать, что это довольно редкие фобии;
мистические страхи;
самые странные фобии в мире, к таким нетипичным испугам можно отнести панический страх перед Папой Римским, болезненное неприятие числа 13.

Полная классификация фобий есть в учебниках по психологии.

Глоссофобия

Так именуется боязнь публичных выступлений или, как его еще красиво именуют, «страх сцены». Удивительно, но даже известные люди страдали им – к примеру, Фаина Раневская, Артур Рубинштейн.

Сразу стоит сказать пару слов о нормальном волнении. Здоровая личность испытает его в легком виде перед поступлением в ВУЗ, решающим выступлением, экзаменом. Но прочитать, например, обычный доклад перед преподавателем или однокурсниками ей труда не составит.

А вот боязнь глоссофоба постоянна и не зависит от типа аудитории и характера выступления. Проявляться она будет так:

Мышцы напрягутся
Мимика и жесты начнут на момент проявления фобии претерпевать изменения
Изменится даже тембр голоса, возможно его дрожание. Иногда и вовсе голос пропадает
Может появиться сухость во рту
Возникнут вегетативные проявления – то есть потоотделение, скачки давления, учащенное сердцебиение
Начнут болеть голова, сердце
Иногда появляются частые позывы посетить туалет

Глоссофобия может причинить массу неудобств на работе, в учебе
Отчего возникает такая фобия?

Из-за чрезмерной строгости воспитания в детстве – часто происходили запугивания, запреты
Излишне восприимчивый характер порождает вредную чувствительность к мнению окружающих
Низкая самооценка очень часто приводит к глоссофобии
Также дело может быть в банальной некачественной подготовке

Избавиться от глоссофобии вполне реально:

Для избавления от страха нужно избавиться и от неизвестности. Перед выступлением рекомендуется как следует изучить аудиторию. Предсказуемость ее реакции успокоит.
Для исключения неудач необходима тщательная подготовка. Конспект из тезисов, репетиция перед зеркалом, прогноз вероятных вопросов и составление ответов на них прибавят уверенности.
Необходимо усвоить, что не каждая критика обоснована. Людям свойственны цинизм, скепсис, сарказм и прочие качества, которые в состоянии обрушиться даже на идеальное выступление.

ВАЖНО: Чрезвычайно важно во время выступления фиксироваться не на неодобрительных жестах, а на знаках одобрения, исходящих от аудитории.

Для борьбы с глоссофобией важно уяснить, что аудитория не так страшна, как кажется
Какова бы ни была фобия, ее источники чаще всего имеют вполне конкретные причины. Даже если человек о них не подозревает. Таким образом, борьба с любой фобией – это длительное копание в собственной сущности.

Симптоматика

Стоит понимать различия между страхом, тревогой, тревожностью и паникой. Тревога не связана с чем-то конкретным. «Неспокойно на душе» – так можно объяснить это чувство. Тревожность сопровождает человека в определенные моменты жизни (в темное время суток, при посещении мрачных домов). Попав в условия, комфортные для него, человек успокаивается. Но если у пациента боязнь дождя, он не забудет о своем опасении. Более того, увидев дождь по телевизору, пациент ощутит приступ паники.

Фобия может провоцировать у больного панические атаки

Страх может проявляться по-разному, формы его выражения «варьируются» от незначительного испуга до нервного кашля, тошноты, обморока. Внушаемые люди иногда перенимают фобии от родственников. Пациент, не имея негативного опыта, может испытывать панический испуг ботулизма. Боялась ботулинического раневого отравления его мать, у которой на глазах умер друг детства. Потрясение засело женщине глубоко в память, и она своими эмоциональными рассказами «заразила» сына.

Виды страха в психологии представлены в огромном количестве – более 1000. Некоторые из них почти не досаждают людям. Самые страшные фобии для физического здоровья и психического благополучия личности – паника перед принятием пищи, страх времени, боязнь уснуть.

Аутофобия

Так называется патологический страх одиночества. Удивительно, но чаще всего им страдают жители мегаполисов. Но удивительно это только в первые минуты. Если задуматься, то разгадка очевидна – бешеный ритм жизни в крупных городах нередко лишает возможности потратить время жизнь личную.

Недовольство, с этим связанное, имеет тенденцию накапливаться. Случается, что оно выливается в депрессию, суицидальные мысли и патологический страх остаться в одиночестве навсегда. Кстати, исследования показывают, что наибольшее количество самоубийств связано именно с подобным переживанием.

Причин может быть несколько – не только городская жизнь виною. И вот они:

Слишком мало внимания в детстве. Либо родители любят практиковать фразу: «Если будешь капризничать, я уйду».
Связь с плохими компаниями в переходном возрасте. Либо отсутствие должного внимания в этом сложном возрасте.
Излишняя доверчивость, ведь она часто приводит к привязыванию к личностям ненадежным.
Смерть кого-либо из близкого окружения, предательство близких, любовная драма и прочие подобные обстоятельства.

ВАЖНО: Для избавления от аутофобии человеку нужно усвоить естественность одиночества, найти увлечения и научиться радовать себя мелочами.

Аутофобия нередко встречается у городских жителей

Классификация

Сексуальные фобии

Филофобия (Philophobia) – страх влюбиться, испытать сильное чувство;
онейрогмофобия (Oneirogmophobia) – боязнь ночного семяизвержения;
гамофобия (Gamophobia) – боязнь жениться, вступить в законный союз;
контрелтофобия (Contreltophobia) – боязнь сексуального насилия;
эротофобия (Erotophobia) – опасения по поводу интимной близости;
виргинитифобия (Virginitiphobia) – боязнь быть изнасилованным;
кипридофобия (Cypridophobia) – страх перед проститутками, боязнь подхватить венерическое заболевание;
филемафобия (Philemaphobia) – боязнь поцелуя;
примейзодофобия (Primeisodophobia) – страх потерять невинность.

Страхи, связанные с человеческим организмом

Фалакрофобия (Phaiacrophobia) – боязнь того, что выпадут локоны;
одонтофобия (Odontophobia) – опасения по поводу любых манипуляций с зубами и посещения
стоматологического кабинета;
енуфобия (Gertuphobia) – боязнь своих и чужих коленей;
левофобия (Levophobia) – боязнь частей тела, находящихся слева;
декстрофобия (Oextro phobia) – боязнь частей тела, расположенных справа;
медомалакуфобия (Medomalacuphobia) – опасения утратить потенцию;
хирофобия (Chirophobia) – неприятные ощущения из-за чужих рук;
омметафобия (Ommetaphobia) – переживания из-за того, что нужно взглянуть в глаза другого человека;
гимнофобия (Gymnophobia) – боязнь вида голого тела;
ритифобия (Rhytiphobia) – опасения появления морщин;
дисморфофобия (Dysmorphophobia) – боязнь изъянов в своем теле;
хаэтофобия (Chaetophobia) – боязнь любых волос;
медортофобия (Medorthophobia) – боязнь мужского полового органа;
осмофобия (Osmophobia) – опасения из-за запахов тела;
гемофобия (Hemophobia) – неприязнь к крови.

Беспокойства из-за конкретных мест

Сколинофобия (Scolionophobia) – отторжение от школы;
гефирофобия (Gephyrophobia) – опасения находиться на мосту;
нозокомефобия (Nosocomephobia) – опасения из-за пребывания в лечебных заведениях;
эйкофобия (Eicophobia) – опасение находиться у себя дома;
батофобия (Batophobia) – опасения из-за возвышенных построек;
лигрофобия (Lygophobia) – невроз из-за затемненной комнаты, плохо освещенных участков;

экклезиофобия (Ecclesiophobia) – переживания из-за церковных организаций;
топофобия (Topophobia) – невроз в конкретных объектах;
доматофобия (Domatophobia) – невроз из-за всех подряд зданий;
театрофобия (Theatrophobia) – серьезные переживания из-за постановок в театре, театральной сцены;
атефобия (Atephobia) – опасения из-за разрушенных домов и построек;
никтогилофобия (Nyctohylophobia) – опасение густого мрачного лесного массива;
койнонифобия (Koinoniphobia) – переживания из-за пребывания в любой комнате;
агиофобия (Hagiophobia) – невроз из-за религиозных ритуалов и обрядов, святынь, священнослужителей.

Фобии из-за явлений природы

Скотофобия (Scotophobia) – невроз из-за темноты;
аурорафобия (Auroraphobia) – опасения перед северным сиянием;
кремнофобия (Cremnophobia) – неврозы из-за пропасти, бездны, оврага, откоса;
нефофобия (Nephophobia) – неприязнь к облакам;
сциопофобия (Sciopophobia) – опасения из-за тени;
гомихлофобия (Homichlophobia) – невроз перед туманом;
лилапсофобия (Lilapsophobia) – переживания перед ураганом, бурей;
хионофобия (Chionophobia) – опасения из-за снежного покрова;
анкраофобия (Ancraophobia) – невроз из-за сквозняков и ветра;
лигирофобия (Ligyrophobia) – боязнь, вызываемая резкими звуками;
никтофобия (Nyctophobia) – невроз перед ночным временем суток, темной комнатой;
акрофобия (Acrophobia) – опасения из-за нахождения над землей;
омброфобия (Ombrophobia) – боязнь из-за сильного дождя;
бронтофобия (Brontophobia) – боязнь, вызываемая молниями и грозами;
анемофобия (Anemophobia) – боязнь, возникающая из-за весомых воздушных порывов, шторма;
криофобия (Cryophobia) – невроз из-за наступающих зимой моро зов.

Боязни цвета

Хромофобия (Chromophobia) – невротичное состояние из-за всех оттенков и цветов;
лейкофобия (Leukophobia) – невротичное состояние из-за белого цвета;
порфирофобия (Porphyrophobia) – невротичное состояние из-за пурпурного цвета;
ксантофобия (Xanlhophobia) – невротичное состояние из-за желтого цвета;
эритрофобия (Erythrophobia) – невротичное состояние из-за красного цвета;
меланофобия (Metanophobia) – невротичное состояние из-за черного цвета.

Социофобии

Изолофобия (Isolophobia) – опасения быть одному;
телеофобия (Teleophobia) – невроз из-за религиозных ритуалов, самой религии;
катагелофобия (Katagelophobia) – опасения из-за того, что будешь высмеян;
дейпнофобия (Deipnophobia) – переживания из-за грядущих бесед за столом во время встреч с гостями;
атазагорафобия (Athazagoraphobia) – опасение из-за того, что будешь не замечен и игнорируем;
эниссофобия (Enissophobia) – невроз из-за критики;
охлофобия (Ochlophobia) – опасения столпотворения;
афенфосмофобия (Aphenphosmophobia) – невроз от чужих касаний;
литикафобия (Liticaphobia) – опасение судопроизводства, разоблачений;
скоптофобия (Scoptophobia) – чрезмерная замкнутость, опасение из-за того, что окажешься смешным, по мнению окружающих;
евпофобия (Eupohobia) – опасение получить положительные вести.

Боязнь насекомых

Арахнефобия (Arachnephobia) – невроз из-за паука;
паразитофобия (Parasitophobia) – невротическое состояние из-за насекомого-паразита, неприязнь клопам и вшам;
мирмекофобия (Myrmecophobia) – неприязнь к муравьям;
акарофобия (Acarophobia) – невроз из-за насекомых и клещей;
моттефобия (Mottephobia) – неприязнь к моли;
апифобия (Apiphobia) – невроз из-за ожидания получить пчелиный укус.

Фобии из-за цифр

Октофобия (Octophobia) – опасение числа 8;
трискадекафобия (Triskadekaphobia) – невроз из-за числа 13;
нумерофобия (Numerophobia) – переживания по поводу каждого числа.

Фобии, связанные со смертью

Танатофобия (Thanatophobia) – невроз по поводу мысли о своей внезапной смерти и похоронах;
койметрофобия (Coimetrophobia) – невроз из-за кладбища;
селлофобия (Seplophobia) – опасение тех процессов, что происходят с телом после захоронения;
некрофобия (Necrophobia) – невроз из-за похоронных обрядов, боязни мертвых;
тафефобия (Taphephobia) – опасение того, что будешь погребен заживо;
плакофобия (Ptacophobia) – невроз из-за могильных надгробий.

Боязнь пространства

Стенофобия (Stenophobia) – избегание узких, тесных коридоров;
аэроакрофобия (Aeroacrophobia) – невроз из-за высоких открытых площадок;
спацефобия (Spacephobia) – невроз из-за пустых помещений, пустоты;
агорафобия (Agoraphobia) – опасения открытых пространств;
ценофобия (Cenophobia) – переживания по поводу пустых помещений, комнат;
агирофобия (Agyrophobia) – паника перед дорогой и улицами;
клаустрофобия (Claustrophobia) – ужас в замкнутом пространстве.

Фобии перед абстрактными понятиями:

Технофобия (Technophobia) – электронные устройства и новые технологии вызывают ужас;
логофобия (Logophobia) – невроз при необходимости высказаться;
дикефобия (Dikepbobia) – опасение того, что правда будет восстановлена;
гилефобия (Hylepnobia) – невроз из-за материализма;
апейрофобия (Apeirophobia) – невроз из-за бесконечности, безграничности пространства;
идеофобия (Ideophobia) – опасения из-за мыслей;
психофобия (Psychophobia) – неприязнь к душевнобольным;
симметрофобия (Symmetrophobia) – невроз из-за симметричности;
аллодоксафобия (Allodoxaphobia) – невроз из-за чужих мнений;
ересифобия (Heresyphobia) – нетрадиционные идеи вызывают панику;
уранофобия (Ouranophobia) – опасение посмотреть на небо;
мелофобия (Melophobia) – невроз из-за громкой музыки;
сатанофобия (Satanophobia) – опасения нечистой силы, зла, пришествия дьявола;
мифофобия (Mythophobia) – переживания из-за преданий, мифов, легенд;
кайнофобия (Cainophobia) – опасения из-за всего нового: вещей, чувств;
гнозиофобия (Gnosiophobta) – новые знания и сведения вызывают панику;
философобия (Philosophobia) – невроз из-за философских идей;
метрофобия (Metrophobia) – поэзия вызывает ужас;
гадефобия (Hadephobia) – опасение попадания в преисподнюю;
прософобия (Prosophobta) – переживания из-за прогресса;
теологикофобия (Theologicophobia) – религиозные учения вызывают стресс;
демонофобия (Demonophobia) – переживания из-за демонов, нечистой силы;
фасмофобия (Phasmoprtobia) – невроз из-за привидений, призраков;
номатофобия (Nomatophobia) – опасение обратиться к кому-то по имени;
гелленологофобия (Hellenologophobia) – невротическое состояние из-за присутствия научных терминов;
теофобия (Theophobia) – опасение получить божью кару, судьбоносный удар, наказание от религии, Бога;
симболофобия (Symbolophobia) – опасение символов, явлений, предметов, событий, вещих снов и предзнаменований.

Фобии перед людьми других национальностей

Тевтофобия (Teutophobia) – невроз из-за немцев, Германии и всего немецкого;
японофобия (Japanophobia) – невроз из-за жителей Японии и всего японского;
геллофобия (Heliophobia) – невроз из-за Греции, греческих традиций;
русофобия (Russophobia) – невроз из-за России и всего российского;
юдофобия (Judeophobia) – невроз из-за евреев и всего еврейского;
англофобия (Anglophobia) – невроз из-за Великобритании в целом;
франкофобия (Francophobia) – невроз из-за жителей Франции и всего французского;
синофобия (Sinophobia) – невроз из-за жителей Китая и всего китайского;
ксенофобия (Xenophobia) – опасение представителей иного вероисповедания, культурного развития,
государства и нации.

Боязни фауны, населяющей водоемы

Ихтиофобия (Ichthyophobia) – рыбы нервируют;
селахофобия (Selachophobta) – паника из-за акул;
буфонофобия (Bufonophobia) – неприязнь к жабе;
офидиофобия (Ophidiophobia) – неприязнь к пресмыкающимся;
сколецифобия (Scoleciphobia) – неприязнь к червякам;
герпетофобия (Herpetophobia) – неприязнь к змее и ящерице;
батрахофобия (Batrachophobia) – неприязнь к лягушке;
остраконофобия (Ostraconophobia) – неприязнь к моллюску.

Фобии из-за окружающих

Тератофобия (Teratophobia) – люди с недоразвитым физическим обликом, уроды вызывают панику и опасение, что родится больной ребенок;
виккафобия (Wiccaphobia) – переживания из-за колдунов и ведьм;
гарпаксофобия (Harpaxophobia) – опасения, что ограбят, невроз из-за воров;
погонофобия (Pogonophobia) – человек с бородой вызывает ужас;
гинофобия (Gynophobia) – неприязнь к дамам;
андрофобия (Androphobia) – неприязнь к джентльменам;
гетерофобия (Heterophobia) – избегание людей другого пола;
пеладофобия (Peladophobia) – люди с бритым черепом вызывают ужас;
эйсоптрофобия (Eisoptrophobia) – невроз из-за собственного зеркального отражения;
партенофобия (Parthenophobia) – невроз из-за целомудренной девушки;
дентофобия (Dentophobia) – невроз из-за лечения зубов, опасение врача-стоматолога;
гобофобия (Hobophobia) – бедствующие вызывают панику;
коулрофобия (Coulrophobla) – нервируют клоуны;
антропофобия (Anthropophobia) – невроз из-за всех людей в целом;
сингенезофобия (Syngenesophobia) – опасения из-за присутствия родного человека;
гомофобия (Homophobia) – нервируют гомосексуалисты;
политикофобия (Politicophobia) – переживание из-за нахождения рядом с человеком из политической сферы;
эфебифобия (Ephebiphobia) – нервируют молодежь и подростки;
педофобия (Pedophobia) – неприязнь к ребенку;
геронтофобия (Gerontophobia) – страшат старики, пожилые люди;
пентерафобия (Pentheraphobia) – нервируют теща или свекровь.

Опасения из-за животных

Лютрафобия (Lutraphobia) – нервируют выдры;
алекторофобия (Alektorophobia) – нервируют петухи и курицы;
орнитофобия (Ornithophobia) – нервируют птицы;
дорафобия (Doraphobia) – шерсть и мех вызывают панику;
кинофобия (Cynophobia) – нервируют собаки;

аклюрофобия (Aclurophobia) – нервируют кошки;
таурофобия (Taurophobia) – нервируют коровы и быки;
земмифобия (Zemmiphobia) – нервируют крысы;
музофобия (Musophobia) – невроз из-за мыши;
иппофобия (Hippophobia) – неприязнь к коням;
агризоофобия (Agrizoophobia) – опасение уличных, лесных зверей;
зоофобия (Zoophobia) — опасение всех представителей фауны.

Фобии, вызванные продуктами питания

Ойнофобия (Oenophobia) – невроз из-за вида вина;
лаханофобия (Lachanophobia) – невроз из-за овощей;
цибофобия (Cibophobia) – опасения принимать пищу;
карнофобия (Carnophobia) – непереносимость мясных изделий;
аллиумофобия (Alliumphobia) – невроз из-за чеснока;
метилофобия (Methyphobia) – переживания из-за алкогольных, спиртных напитков.

Страхи совершать определенную деятельность

Эргофобия (Ergophobia) – невроз из-за выполнения работы, которая предполагает особых знаний и опыта;
дипсофобия (Dipsophobia) – страх из-за употребления какой-либо жидкости;
макрофобия (Macrophobia) – невроз из-за ожидания чего-либо;
вестифобия (Vestiphobia) – опасение выбирать одежду для определенных целей, носить ее под погодные условия;
фронемофобия (Phronemophobia) – опасения из-за необходимости размышлений;
агирофобия (Agyrophobia) — невроз из-за того, что нужно перейти улицу, трассу;
магейрокофобия (Mageirocophobia) – невроз из-за готовки еды;
годофобия (Hodophobia) – боязнь путешествовать, совершить поездку;
паралипофобия (Paralipophobia) – опасение не совершить обещанного, потерпеть неудачу;
графофобия (Graphophobia) — боязнь написать что-то;
фонофобия (Phonophobia) – боязнь совершить телефонный звонок;
глоссофобия (Glossophobia) – боязнь выступать перед скоплением людей;
оптофобия (Optophobia) – боязнь увидеть что-то отталкивающее, неприязненное, испугаться;
клептофобия (Kleptophobia) – боязнь украсть что-то;
энозиофобия (Enosiophobia) – боязнь преступить религиозные заповеди, согрешить;
киберфобия (Cyberphobia) – опасение перед компьютерной техникой;
сомнифобия (Somniphobia) – опасение заснуть;
катисофобия (Kathisophobia) – опасение садиться;
эргазиофобия (Ergasiophobia) – переживание за планируемое действие или поступок;
доксофобия (Doxophobia) – опасение озвучить своей позиции;
амбулофобия (Ambulophobia) – опасение пеших прогулок;
малевзиофобия (Maleusiophobia) – невроз из-за начала родовой деятельности, схваток;
фармакофобия (Pharmacophobia) – боязнь принимать лекарственные средства;
хорофобия (Chorophobia) – опасения совершать танцевальные движения;
амаксофобия (Amaxophobia) – страх вести машину;
тропофобия (Tropophobia) – страх переехать в другую квартиру, связанных с этим перемен;
клинофобия (Clinophobia) – опасения уснуть;
урофобия (Urophobia) – страх того, что произойдет мочеиспускание в неположенном месте;
децидофобия (Decidophobia) – боязнь перед решением чего-либо;
кинетофобия (Kinetophobia) – опасения передвижений;
лалиофобия (Laliophobia) – невроз перед говорением;
софофобия (Sophophobia) – невроз из-за учебы, посещения учебных учреждений;
абультофобия (Abultophobia) – невроз из-за мытья, принятия ванн, совершения водных процедур;
ностофобия (Nostophobia) – страх вернуться домой;
дисабиллофобия (Dishabillophobia) – невроз из-за прилюдного обнажения или снятия предмета одежды.

Фобии из-за конкретных предметов

Моторофобия (Motorophobia) – опасения из-за автомобилей и управления ними;
кристаллофобия (Crystallophobia) – боязнь стеклянных изделий и хрустальных;
айхмофобия (Aichmophobia) – боязнь режущих и колющих предметов, игл, ножей и остроконечных деталей;
хрометофобия (Chrometophobia) – боязнь денежных средств;
библиофобия (Bibliophobia) – боязнь читать книги;
сидеродромофобия (Siderodromophobia) — опасения из-за поездов;
аэрофобия (Aerophobia) – опасения из-за полетов на самолетах;
педиофобия (Pediophobia) – невроз из-за ростовыми фигурами, куклами, восковыми фигурами – предметами, изображающими модель человека;
гоплофобия (Hoplophobia) – боязнь холодного и огнестрельного оружия;
телефонофобия (Telephonophobia) – боязнь пользования телефоном;
баллистофобия (Ballistophobia) – боязнь бомб, снарядов, пуль, ракет, метательных предметов;
микрофобия (Microphobia) – боязнь мелких деталей;
текстофобия (Textophobia) – опасения из-за тканей и текстиля;
энетофобия (Enetophobia) – боязнь колющих предметов, булавок и т.п.;
неофармофобия (Neopharmaphobia) – боязнь приема новых медицинских препаратов;
циклофобия (Cyclophobia) – боязнь велосипедов, двухколесного вида транспорта;
асимметрифобия (Asymmetriphobia) – боязнь предметов с асимметрией;
нуклеомитуфобия (IMucleomituphobia) – опасения из-за угроз ядерной войны, применения ядерных орудий;
механофобия (Mechanophobia) – боязнь механических предметов, машин;
папирофобия (Papyrophobia) – боязнь бумаги, чистой и влажной, загрязненной;
ксирофобия (Xyrophobia) – опасения из-за бритвы;
хронометрофобия (Chronometrophobia) – боязнь часовых механизмов, хода времени;
мегалофобия (Megalophobia) – боязнь громадных предметов;
киберфобия (Cyberphobia) – боязнь электронной техники, компьютеров.

Страхи из-за солнечного или иного света

Фотофобия (Photophobia) – непереносимость любых источников света;
электрофобия (Electrophobia) – боязнь системы электричества;
ксерофобия (Xerophobia) – боязнь пустынь, сухого климата;
селафобия (Selaphobia) – боязнь резкой вспышки света;
фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia) – боязнь сильного освещения;
гелиофобия (Heliophobia) – боязнь прямого воздействия солнечных лучей;
эозофобия (Eosophobia) – боязнь рассвета, начала новых суток;
фенгофобия (Phengophobia) – боязнь предметов, которые блестят от солнечных лучей.

Фобии перед чрезвычайной ситуацией

Рипофобия (Rhypophobia) – боязнь грязи, недостаточной чистоты, загрязнения;
гипнофобия (Hypnopliobia) – боязнь спать из-за страха умереть;
пнигофобия (Pnigophobia) – боязнь удушья;
мастигофобия (Mastigophobia) – невроз из-за телесным наказанием, поркой;
ангинофобия (Anginophobia) – боязнь стенокардии, того, что задохнешься или захлебнешься;
рабдофобия (Rhabdophobia) – боязнь физического или психического наказания;
дистихифобия (Dystychiphobia) – боязнь случайной трагедии;
томофобия (Тоmophobia) – невроз из-за вероятностью хирургического вмешательства;
атомософобия (Atomosophobia) – боязнь ядерного, атомного взрыва;
меринтофобия (Merinthophobia) – невроз из-за веревкой;
радиофобия (Radiophobia) – боязнь получить радиоактивное облучение.

Невроз из-за отдельных состояний

Атихифобия (Atychiphobia) – боязнь неудач;
зелофобия (Zelophobia) – боязнь ревности;
херофобия (Cherophobia) – невроз из-за предстоящим весельем;
динофобия (Dinophobia) – боязнь головокружения и тошноты;
менофобия (Menophobia) – боязнь менструации и сопутствующей ей боли;
ателофобия (Atelophobia) – боязнь несоответствия совершенству, идеалу;
мнемофобия (Mnemophobia) – боязнь из-за прошлых событий;
элевтерофобия (Eleutherophobta) – невроз из-за свободой;
гипенгиофобия (Hypengyophobia) – боязнь лишней ответственности;
обезофобия (Obesophobia) – опасения из-за лишнего веса;
астенофобия (Asthenophobia) – боязнь потерять силы, энергию, быть слабым;
лениафобия (Peniaphobia) – боязнь обеднеть;
плутофобия (Plutophobia) – страх разбогатеть;
ангрофобия (Angrophobia) – боязнь самому испытывать и получить от других ярость, злость;
сотериофобия (Soteriophobia) – страх быть зависимым от других;
доксофобия (Doxophobia) – боязнь выразить благодарность, сказать свое мнение;
иллингофобия (Illyngophobia) – боязнь испытать головокружение, если посмотреть вниз;
монофобия (Monophobia) – боязнь быть в одиночестве;
геронтофобия (Gerontophobia) – невроз из-за старостью и сопровождающих ее слабостях и болезнях;
онейрофобия (Oneirophobia) – боязнь видеть сны;
гедонофобия (Hedonophobia) – невроз из-за получением удовольствия, наслаждения, радости;
копофобия (Kopophobia) – боязнь переутомиться;
альгинофобия (Algiophobia) – боязнь испытать боль;
гормефобия (Hormephobia) – невроз из-за случайным стрессом и появлением шока.

Фобии перед отдельными веществами

Иофобия (iophobia) – боязнь отравиться от яда;
сеплофобия (Seplophobia) – невроз из-за гнилью;
аурофобия (Aurophobia) – боязнь золота и изделий из него;
металлофобия (Metallophobia) – невроз из-за металлом и предметов из него;
аматофобия (Amathophobia) – боязнь пыльной поверхности, постоянные уборки;
копрофобия (Coprophobia) – страх и неприязнь из-за кала.

Водные страхи:

потамофобия (Potamophobia) – невроз из-за течением реки, водопадами;
антлофобия (Antlophobia) – опасения из-за риска наводнений;
талассофобия (Thalassophobia) – невроз из-за купанием, плаванием в океанах, морях;
гидрофобия (Hydrophobia) – невроз из-за водой, подходом к водоему, возникновение судорожный движений при проглатывании;
лимнофобия (Limnophobia) – невроз из-за глубиной озер.

Боязнь перед лесом или природой:

дендрофобия (Dendrophobia) – невроз из-за большим числом деревьев;
антрофобия (Anthrophobia) – невроз из-за цветами;
микофобия (Mycophobia) – боязнь отравиться грибами;
гилофобия (Hyiophobia) – невроз из-за лесом;
ольфактофобия (Olfactophobia) – боязнь запахов;
ботанофобия (Botanophobia) – невроз из-за флорой.

Фобии перед болезнями

Кардиофобия (Cardiophobia) – боязнь иметь инфаркт, заболевания сердца;
дементофобия (Dementophobia) – боязнь помутнения разума, безумия;
токсикофобия (Toxicophobia) – боязнь получить отравление, интоксикацию организма;
амнезифобия (Amnesiphobia) – боязнь потерять память;
парафобия (Paraphobia) – боязнь отклонений в сексуальном развитии;
луифобия (Luiphobia) – боязнь подхватить сифилис;
диабетофобия (Diabetophobia) – боязнь сахарного диабета;
молизмофобия (Molysmophobia) – боязнь заболеть инфекционными болезнями;
верминофобия (Verminophobia) – невроз из-за заражением от микробов, вирусов;
скотомафобия (Scotomaphobia) – боязнь утратить зрение;
копрастазофобия (Coprastasophobia) – боязнь запоров, задержек стула;
эпистаксиофобия (Epistaxiophobia) – боязнь иметь насморк;
монопатофобия (Mohopathophobia) – боязнь определенного заболевания;
ангинофобия (Anginophobia) – невроз из-за ангиной;
канцерофобия (Cancerophobia) – боязнь заболеть раком, онкологией;
патройофобия (Patroiophobia) – невроз из-за генетическими болезнями;
фебрифобия (Febriphobia) – боязнь простудных инфекций, гриппа;
проктофобия (Proctophobia) – боязнь болеть геморроем;
кинофобия (Cynophobia) – боязнь подхватить от собак бешенство;
вакцинофобия (Vaccinophobia) – невроз из-за прививанием, вакцинацией;
травматофобия – боязнь травмироваться, получить физическое повреждение;
акарофобия (Acarophobia) – боязнь получить укус клеща, заражение от мелких насекомых, чесотку и кожный зуд;
фобиофобия (Phobophobia) — невроз из-за появлением фобии, получения навязчивого состояния невроза;
патофобия (Pathophobia) – боязнь заболеть;
лепрофобия (Leprophobia) – боязнь болеть проказой, лепрой;
фтизиофобия (Phthisiophobia) – боязнь подхватить туберкулез;
кипридофобия (Cypridophobia) – боязнь заражения венерическими болезнями;
хорофобия (Chorophobia) – боязнь болеть холерой;
полиозофобия (Poliosophobia) – опасение из-за возможного заболевания почек, полиомиелита;
дерматозиофобия (Dermatosiophobia) – боязнь подцепить заболевание кожи;
фтириофобия (Phthiriophobia) – боязнь перед заражением вшами;
менингитофобия (Meningitophobia) – боязнь получить заболевание мозга;
трипанофобия (Trypanophobia) – боязнь получить ранение, получить укол.

Список фобий, которые свойственны людям, очень многообразен. Увы, человек не в состоянии контролировать собственные страхи и полностью избавляться от них. Но с помощью специалистов-психологов, либо психотерапевтов возможно снизить проблему и облегчить свою жизнь.

Боязнь темноты или никтофобия

Ты — веселый человек с позитивным мышлением и живым воображением. Любишь актерствовать, обладаешь творческими способностями и любишь быть с центре внимания.

Причина страха: Твой страх темноты — побочный эффект богатой фантазии. Мозг начинает рисовать страшные сценарии, когда у него нет нужды обрабатывать зрительную информацию.

Совет: Возьмись за творческий проект, о котором давно мечтаешь. Может, ты хочешь написать книгу? Или записаться на курсы рисования? Не стесняйся! Позволь мозгу проявить свою творческую природу!