Эмоции человека – что это такое, виды, причины, контроль эмоций

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Раздел: Чувства.

В течение всей своей жизни мы испытываем огромный спектр различных эмоций. Эмоции человека достаточно интересный вопрос и заслуживает нашего внимания, так как каждый из нас постоянно их испытывает, ощущает. Многие эмоции способны влиять на наше поведение и действия, которые совершает человек даже в бессознательном состоянии. Поэтому в этой статье мы будем разбираться в этой загадочной функции человеческого организма – эмоциях.

Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни

Что такое эмоции

Что же такое эмоция? Слово «эмоция» достаточно древнее, происходит от латинского глагола «emovere» — выдвигать, волновать. Который, в свою очередь состоит из «ex» – наружу и «movere» – двигать. Перевод слова с латыни, конечно, не так явно описывает сущность самих эмоций. Однако, позднее многие языки заимствовали именно это слово для обозначения эмоции, практически не видоизменяя его. Например, во французском языке эмоции называют «émotion». Первоначальным значением слова в 16 веке было «движение (социальное), волнение, возбуждение». Во второй половине 16 века уже использовалось для обозначения чувств и душевных переживаний человека.

В настоящее время термин употребляется во многих сферах с некоторыми различиями. В медицине как «реакция в виде субъективно окрашенного переживания индивида, которая отражает степень влияния раздражителя/действия на него самого». Педагогика трактует эмоцию в качестве активного состояния структур мозга. В психологии же – это психическое отражение в форме личного переживания смысла ситуаций, происходящего.

Большой толковый словарь С.А.Кузнецова называет эмоции – субъективными реакциями людей и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей. Современное общепринятое значение гораздо проще. Простыми словами, эмоции человека – это реакция человека на те или иные происходящие ситуации.

Почему мы испытываем эмоции

Переживание своих эмоций человеком происходит всегда в виде физиологической реакции организма, психики. Процесс переживания какой-либо эмоции активизирует некоторые отделы мозга, организм посредством работы эндокринной системы вырабатывает конкретные гормоны. Особо сильные способны повышать или понижать давление, влияют на сердцебиение. Таким образом, данный процесс запускается на биологическом уровне.

Научные исследования доказали, что за человеческую эмоциональность отвечает правое полушарие мозга. То есть наш мозг получает информацию, обрабатывает и отправляет определенную реакцию на неё в соответствии с анализом положительной или негативной характеристики. Реакции могут выражаться различными способами, чаще всего – их совокупностью. Например, человек реагирует на какое-либо событие и использует мимику, жесты (например, начинает бурно жестикулировать, сильно размахивать руками или наоборот, скрещивает и прижимает к себе), изменяется громкость, темп, характер речи, в целом изменяется привычное поведение (отличное от состояния, когда человек находится в спокойствии).

Эмоции также проявляются и в невербальном поведении человека

Зачем нам нужны эмоции

Как мы уже разобрались, они влияют на наше поведение, определяют наши дальнейшие действия и нужны для:

Информирования сознания. То есть именно эмоции сообщают сознанию о том, что произошло какое-либо важное событие и на него нужно отреагировать, принять меры, совершить определенные действия.
Подбор соответствующей реакции. Мозг отправляет сигнал в человеческий организм для того, чтобы тот подобрал подходящую событию реакцию. Таким образом, предостерегают человека.
Коммуникация. С помощью эмоций человек в состоянии коммуницировать с другими людьми, адаптироваться и социализироваться в обществе. Например, дети младшего возраста считывают эмоциональную окраску родителей, тем самым получая необходимую информацию. В подтверждение этого пункта можно привести один эксперимент, который проводился с детьми и их родителями в 1985 году. Маленьких детей помещали на стеклянную поверхность. На одной стороне этого стола рисунок лежал сверху, накрытый стеклом, на другой – рисунок лежал на полу под столом. Эксперимент доказал, что малыши отказывались ползти в сторону одного из рисунком, когда лица их родителей выражали тревогу и страх. Когда же на лицах родителей читалось удовольствие, радость – дети соглашались двигаться в сторону рисунка.

Эмоции определяют особенности взаимодействия с другими людьми

Определение

В психологии нет единого термина для определения эмоций. Различные теории трактуют это понятие по-разному.

Согласно гипотезе Джеймса-Ланге под эмоцией понимается ответная реакция организма на происходящие физиологические изменения под действием внешних раздражителей и стимулов.

По мнению американского физиолога У. Кеннона эмоция – это результат обработки таламусом (отдел промежуточного мозга с серым веществом) нервных импульсов, поступающих в мозг извне.

Двухфакторная теория эмоций (С. Шехтер) трактует эмоции как психический процесс, возникающий по причине 2 факторов – когнитивной интерпретации (совокупности процессов познания) и физиологического возбуждения.

Советский физиолог П. Анохин определял эмоции как физиологическое субъективное состояние индивида, принимающее положительную или отрицательную окраску, в зависимости от соответствия результатов ожиданиям.

Психолог П. Симонов считал, что эмоция – это реакция человека на избыток или нехватку информации, необходимой для удовлетворения его жизненных потребностей.

Эмоции и чувства чем отличаются друг от друга

Часто при разговоре чувства и эмоции объединяют в одну категорию, сопоставляя их не как что-то разное, а как одно целое, взаимосвязанное. Да, возможно, с одной стороны, это верно. Проявление эмоций и чувств является составляющей особенностью психики человека. Однако, психология разделяет понятия чувств и эмоций. Психологи, как мы уже говорили, называют эмоции психологическими состояниями, которые выражаются в виде переживаний, принятия или непринятия происходящего события, а также степень удовлетворенности происходящим или наоборот. Чувства в психологии называют особый вид переживаний, который напрямую связан с эмоциональной составляющей человека, в отношении конкретного предмета, объекта. Отличается особой устойчивостью и продолжительностью и выражаются через эмоции.

Таким образом, несмотря на то, что эмоции и чувства действительно очень связаны друг с другом и находятся в некоторой зависимости, эмоции отличаются от чувств некоторым рядом фактором: длительностью, уровнем осознанности, влиянием на организм и настроение, внешним проявлением, устойчивостью и другими. Для наглядности стоит рассмотреть характеристики этих критериев относительно эмоций и чувств в отдельности.

Критерий	Эмоции	Чувства
Длительность	Не отличаются длительностью: внезапно появляются и также быстро исчезают в течение небольшого периода времени.	Носят длительный характер, в том числе и в течение всей жизни человека. Появление и развитие чувств происходит в течение некоторого периода, не отличаются внезапностью.
Проявление	Процесс испытания какой-либо эмоции проявляется внешне, например, по выражению лица (при удивлении – брови поднимаются).	Происходят внутри человека, могут быть недоступны окружающим.
Устойчивость	Способны постоянно сменяться.	Чувства человека сохраняются на протяжении долгого времени, устойчивы и стабильны.
Взаимосвязь	Характерны для людей с момента их рождения.	Чувства появляются и передаются при помощи проявления эмоций. Однако, могут с ними не совпадать.
Осознанность	Появляются спонтанно, часто не требуют анализа.	Человеку необходимо понимать и разбираться в собственных чувствах, поэтому именно чувства являются наиболее частым поводом для самоанализа.
Возможность скрыть	Эмоции трудно поддаются сокрытию из-за своей внезапности и сильной связью с реакциями.	Человек способен скрывать свои чувства на протяжении долгого времени, если ему это не обходимо по каким-либо личным причинам.

Сравнение чувств и эмоций

Границы понятия

Эмоции в психологии – обширное понятие, охватывающее (в зависимости от их классификации) различные проявления чувств, переживаний, эмоциональных реакций и состояний.

Однако между эмоциями и чувствами имеются существенные различия. Эмоции возникают чаще всего как состояние абстрактное, не имеющее привязки к тому или иному объекту. Они отражают общее отношение индивида к ситуации.

Чувства же, напротив, имеют конкретную привязку к объекту: человек чувствует любовь к кому-то, боится чего-то, сердится на кого-то. Например, влюбленный человек испытывает радость и пребывает в хорошем настроении. При этом любовь – это чувство к определенному человеку, а радость – эмоция, возникающая вследствие испытываемых им чувств (субъективная реакция на ситуацию).

Кратковременные эмоции, имеющие ярко выраженное проявление, принято называть аффектом, а длительные и более устойчивые проявления глубинных эмоций – чувствами.

Что вызывает эмоции

Так как процесс возникновения эмоций и их дальнейшее влияние на организм является психофизиологическим явлением, не трудно догадаться, что эмоции могут быть вызваны как воздействиями психического характера, так и физиологического. Как уже было сказано ранее, эмоции появляются в виде реакций всего организма. Что же вызывает наши эмоции?

Основной причиной являются гормональные изменения. Чаще всего они являются причиной возникновения быстрых реакций (эмоций), например:

Повышение адреналина в крови – «гормон стресса». Уровень адреналина объясняет возникновение таких эмоций как тревожность, беспокойство, страх. Эволюционно адреналин предупреждал человека о возможной опасности;
Дофамин – этот гормон вырабатывается в надпочечниках и связан с испытанием удовольствия. Он вырабатывается в те моменты, когда человек делает что-либо полезное для организма, например, принятие пищи связывается с тем, что организм получит большое количество энергии, или сексуальные отношения связываются с продолжением рода. Таким образом, дофамин выстраивает систему поощрения для организма в виде наслаждения.
Серотонин, как всем известно, является гормоном «радости». В отличие от дофамина он отвечает за разные эмоции, связанные со спокойствием, уверенностью. Недостаток серотонина является причиной возникновения депрессий и в антидепрессантах используются формулы, позволяющие серотонину дольше сохраняться в крови.
Совокупность гормона роста, тестостерона и кортизол характеризуют общее состояние гормонального фона, в особенности у женщин. Недостаточный уровень данных гормонов приводит к проблемам эмоционального характера в виде страха, уныния, апатии. Вследствие их нехватки может возникать стресс, депрессивность и другие не самые приятные последствия.
Мелатонин – известен как гормон «сна», но на деле от отвечает за общую регуляцию суточного ритма человека. То есть биологические часы человека напрямую зависят от этого гормона.

Гормоны – это физиологические источники человеческих эмоций

Также существует еще большое количество других гормонов, именно они вызывают эмоции у человека, а само появление гормонов зависит от огромного количества факторов: питание (кофе повышает дофамин, сахар — серотонин), употребление алкоголя (приводит к выделению эндорфинов, дофамина. Минздрав предупреждает о вреде алкоголя), сексуальные отношения, общение в социуме и другие.

Методы управления

Проявляемые человеком эмоции бывают не всегда уместны, и могут привести к межличностным конфликтам, недопониманию или дезорганизации деятельности. Часто их требуется скрывать от общества в целом или конкретной личности, чтобы не оказаться в неловкой ситуации. Поэтому методике управления эмоций в психологии отводится особая роль.

Концепция защитных механизмов З. Фрейда

З. Фрейд (1895 г.) предполагал, что управлять негативными эмоциями человек может с помощью защитных механизмов, которые способны не только устранить раздражитель, но и косвенно его исказить.

В зависимости от индивидуальных особенностей, управлять негативными эмоциями человек может с помощью:

вытеснения;
замещения;
проекции;
идентификации;
реактивного образования;
отрицания;
ухода;
регрессии.

В стрессовых ситуациях человек способен мысленно переносить внимание на другие объекты, сопоставлять с другими людьми, вытесняя и замещая негативные эмоции. Обычно данные методы управления эмоциями срабатывают автоматически, как инстинктивная ответная реакция на раздражитель.

Прогрессивная нервно-мышечная релаксация Э. Джекобсона

Цель методики, разработанной американским врачом в 1920-х гг., заключается в восстановлении эмоционального состояния и расслаблении напряженных мышц. Она помогает снять не только повседневное напряжение после рабочего дня, но и избавиться от своих страхов, фобий, тревог.

Релаксация состоит из 12 упражнений. Она заключается в попеременном напряжении и расслаблении мышц верхних и нижних конечностей, головы и лица, спины и живота.

Аутогенная тренировка И. Штульца

Была разработана немецким психиатром в 1966 г. и представляет собой релаксационную методику из 6 базовых упражнений в начальном курсе (и 7 в высшем), предназначенных для контроля эмоционального состояния и нормализации связанных с ним физиологических показателей.

Упражнения представляют собой самовнушение, нацеленное на расслабление всего организма, и не требуют никакой физической активности.

Они позволяют:

расслабить тело;
успокоить ЦНС;
выровнять сердечный ритм;
успокоить дыхание.

Психорегулирующая тренировка А. В. Алексеева, Л. Д. Гиссена

Метод разработан советскими учеными в 1968 – 1969 гг. специально для спортсменов. Тренировка используется для восстановления эмоционального состояния и активизации жизненных сил организма в различных видах спорта.

По способу проведения она сходна с аутогенной методикой Штульца и основана на самовнушении (состоит из 40 формул), но используется не только для расслабления и успокоения при нервном возбуждении, но и для повышения физической активности, развития соревновательного духа.

Матрица кодирования эмоциональных состояний через музыку

В. И. Петрушин (1988 г.) разработал матрицу, в которой определенные настроения соотносятся с тональностью музыки, а регулировать свои эмоции можно путем пассивного прослушивания музыкальных произведений.

Согласно этой модели музыкальный лад (минор, мажор) и темп музыки регулируют эмоции следующим образом:

минор + медленный темп характерны для печального, задумчивого настроения без ярко выраженных всплесков;
минор + быстрый темп характеризуют напряженно-энергичные эмоции, гнев, страсть, ненависть;
мажор + медленный темп подходят для уравновешенных и спокойных эмоций;
мажор + быстрый темп описывают веселое настроение, чувство радости.

Автором была составлена специальная таблица классических произведений, посредством которых осуществляется регуляция эмоций и настроений.

Концепция контрфактического мышления Н. Роса

Концепция, разработанная в 1994 г., основана на сопоставлении сценариев деятельности и контрфактов (альтернативных ситуаций возможного исхода).

Она мотивирует личность к достижению лучших результатов в деятельности и строится на принципах предположения: что было бы, если бы человек поступил так, а не иначе. С ее помощью человек может снизить уровень тревожности и возбудимости перед выполнением действия, настроить эмоции в позитивном направлении.

Концепция предполагает наличие контрфактов:

идущих вверх – если человек не доволен результатом действия, он предполагает, что было бы, если бы он достиг желаемого и что ему в этом помешало;
идущих вниз – человек не испытывает полного удовлетворения от достигнутого результата, но его устраивает уже имеющийся.

Такое сопоставление позволяет снять нервное напряжение, избавиться от негативных эмоций, скорректировать поведение и избежать ошибок в будущем, сопоставив реальные возможности с альтернативным результатом.

Эмоции – неотъемлемая составляющая жизни человека, облегчающая общение, взаимопонимание и выражение настроения.

С помощью эмоций человек способен показать свое душевное состояние и чувства, снять внутреннее напряжение. В психологии это разностороннее явление изучается на протяжении многих лет, однако оно столь многогранно, что до сих пор не имеет единой концепции о представлении, классификации и способах проявления.

Автор: Анна Лалочкина

Какие виды эмоций бывают

Эмоциональное состояние человека характеризуется таким большим количеством разных эмоций, которые постоянно друг друга сменяют. Например, профессор психологии и директор Центра Эмоциональных наук в Женеве (да, существуют и такие центры). Клаус Шерер выдвинул мнение о том, что количество эмоций соответствует не конкретным эмоциональным состояниям, а именно отношению и ответной реакции организма. То есть человек испытывает ту или иную эмоцию в зависимости от того, насколько значимым было для него событие.

Для примера: человек испытывает радость, когда событие было не качественно новым и было вполне ожидаемо, например, копил деньги и в итоге купил то, что давно хотел. В свою очередь, восторг у человека возникает в тех ситуациях, которые были для него новыми, непредсказуемыми – неожиданный подарок, о котором он мечтал.

Наиболее часто под видами эмоций подразумеваются положительные и отрицательные эмоции. Их определяют в виде спирали. Далее мы поговорим с вами обо всех видах более подробно.

Положительные эмоции

Самый приятный для человека вид эмоций – положительные или позитивные эмоции. Положительные позволяют человеку чувствовать себя хорошо, комфортно, находиться в прекрасном настроении. Считается, что именно совокупность позитивных эмоций является элементом счастья, к которому все мы с вами стремимся. К положительным относят влюбленность, радость, вдохновение, удовольствие, гордость, наслаждение и ещё многие другие, которые нам всегда приятно испытывать. Именно эти эмоции могут вызывать у нас чувство ностальгии. Ощущение положительных эмоций всегда влияет на достижение целей, трудоспособность, внимание и множество других состояний.

Положительные эмоции оказывают благотворное влияние на нашу жизнь

Отрицательные эмоции

Отрицательные или негативные эмоции испытывал каждый из нас. Они появляются в те моменты, когда человека что-либо не устраивает, например, само действие, способ достижения своей или чужой цели, общение с людьми (проявление грубости, невежества, агрессии, предательство и другие). Отрицательные как раз относят к тем, которые предостерегают человека. То есть являются своеобразным сигналом, ведь если человек испытывает негативную эмоцию, значит, что-то происходит не так, как нужно. Необходимо принять действия по избавлению/отдалению от объекта, приносящего отрицательные эмоции. К отрицательным относят, например, страх, печаль, тревогу, тоску, грусть, уныние, злость, зависть и другие.

Нейтральные эмоции

Помимо положительных и отрицательных эмоций выделяют также не менее важные нейтральные эмоции. Особенность нейтральных эмоций состоит в том, что они не имеют яркой окраски. Как правило, на нейтральные организм не отправляет никаких реакций. Хотя некоторые ученые считают, что нейтральные эмоции – это те же положительные эмоции и часто относят их к уже рассмотренному ранее виду позитивных. Такое мнение возникло на основании того, что нейтральные эмоции не приносят человеку боли в той или иной степени. Нейтральными являются равнодушие, безразличие, в той или иной степени удивление, принятие, доверие и другие.

Слишком частое проявление нейтральных эмоций могут свидетельствовать о наличии психологических проблем

Фундаментальные эмоции

Дарвин и многие современные учёные в своих работах называют определенными эмоции фундаментальными, с их точки зрения эти эмоции проявляются в разных культурах одинаково. Американский психолог Кэррол Изард разработал 10 фундаментальных эмоций, к которым отнес следующие:

Интерес. Интерес в качестве эмоции формирует мотивацию к обучению, развитию, получению новых навыков и способствует приобретению знаний различного характера. Она, по мнению Изарда, необходима человеку, так как в современном мире большое значение имеет совершенствование врожденных способностей.
Радость. Радость влияет на позитивное эмоциональное состояние человека при удовлетворении им собственных потребностей. Человек ощущает радость также спонтанно, как и другие эмоции, в тех случаях, когда достигает поставленной цели, получает желаемый результат.
Удивление. Удивление, как правило, не оказывает влияние на состояние человека, если удивление переход в знак плюс или минус, то это уже совершенно другая. Например, удивлением со знаком минус может быть шок.
Гнев. Гнев может вызываться чувством несвободы в тех случаях, когда что-либо препятствует дальнейшему продвижению. Гнев хотя и является отрицательной эмоцией, всё же приносит свою пользу. В состоянии гнева организм собирает энергию для самозащиты.
Печаль. На возникновение печали, как эмоции влияют воспоминания и представления человека, а также неудовлетворенные потребности и личные проблемы. Особенностью печали является появление чувства утраты, например, при разлуке с любимым человеком. Несмотря на это, печаль тормозит как умственную, так и физическую активность человека для того, чтобы он обдумал ситуацию, вызвавшую эту эмоцию. Это происходит, в частности для того, чтобы организм скорее принялся за восстановление.

Учеными выделяются базовые эмоции человека, которые присущи всем людям

Отвращение. Связана с сигналом о том, что необходимо избегать причину, вызвавшую отвращение. Эволюционно отвращение предостерегало человека от, например, еды с плохими вкусовыми качествами, тем самым предупреждая организм об опасности принятие её в пищу. Люди часто испытывают эмоцию отвращения при виде грязной одежды, запаха грязного тела или других предметов.
Страх. Он ощущается человеком в достаточно разных ситуациях. Страх может тормозить скорость реакции, способность двигаться.
Презрение. Презрение, отвращение и гнев ощущаются чаще всего в совокупности, хоть и имеют некоторые различия между собой. В отличие от гнева, который вызывается неудовлетворенностью, презрение связывают с чувством превосходства. В юридической психологии совершение «хладнокровных» убийств всегда сопровождается презрением субъекта.
Стыд. Ощущая стыд, человек может чувствовать себя в различной степени беспомощным, несостоятельным.
Смущение. Смущение близко к застенчивости, оно может как тормозить социальную активность человека, так и предотвращать перевозбуждение нервной системы.

Врожденные эмоции человека

Ученые и психологи выделяют также группу врожденных эмоций. Это те эмоции, которые характерны для всех людей с момента рождения. Однако, ни учеными, ни психологами не было доказано, какие именно эмоции относятся к врожденным. Так как социально обусловленные эмоции и врожденные существуют параллельно. Сложность в том, что со временем, в процессе становления и развития у младенца проявляются новые, но доказать врожденные они или приобретенные невозможно. Многие из сторонников теории врожденных эмоций относят к таковым следующие: радость, удовольствие, интерес, удивление, испуг, злость, отвращение, страх. Таким образом, все, не вошедшие в данный список, являются приобретенными.

Многие эмоции признаются в качестве врожденных, то есть основанных на инстинктах

Психологические теории и школы

В психологии существуют разнообразные теории эмоций, характеризующие природу их возникновения, особенности проявления, свойства и значимость для человека. Они были созданы приверженцами различных научных школ, а затем усовершенствованы и доработаны последователями.

Школа функционализма – изучает способы приспособления и адаптации человека к изменяющейся окружающей среде.
Эволюционная теория Ч. Дарвина (1872 г.) – эмоции эволюционируют и адаптируются под окружающую ситуацию вместе с эволюцией человека. При этом многие эмоции, на уровне инстинктов, очень похожи у людей и животных.
Рудиментарная теория Г. Спенсера, Т. Рибо (1876 – 1896 г.) – продолжение развития теории Ч. Дарвина, согласно которой выразительные движения, сопровождающие человеческий страх, являются рудиментарными остатками реакций животных при защите или бегстве, а движения, сопровождающие гнев – рудиментарные остатки реакции нападения.
Нейропсихологическая структурная теория Дж. Пейпеца (1937 г.) – предполагал, что в мозгу человека существует единая система структур, образующая базу для развития эмоционального возбуждения. Система является замкнутой, и в психологии получила название круга Пейпеца.
Органическая теория Джеймса-Ланге (1880 – 1890 гг.) – эмоции возникают у индивида как следствие физиологических рефлекторных изменений, являясь вторичными. Например, печаль возникает, когда человек плачет, стыд – когда краснеет.
Теория Кэннона-Барда (1920 – 1930 гг.) – является противоположностью органической теории, предполагая, что эмоции и физиологические изменения возникают одновременно. Нервные импульсы сначала поступают в таламус, а затем в гипоталамус (отвечающий за физиологические изменения) и в кору больших полушарий мозга (где формируются эмоции).
Биологическая теория П. К. Анохина (1949 г.) – эмоции человека эволюционировали и приспосабливались под окружающую среду, проходя 2 основных стадии – формирования и удовлетворения.
Теория Линдсея-Хебба (1949 г.) – с помощью экспериментальных исследований доказана зависимость уровня возникающих эмоций от успешности деятельности человека.
Школа психоанализа – изучает особенности возникновения и протекания эмоций как реакцию на неосознанные мотивы.
Психоаналитическая концепция З. Фрейда (1895 г.) – бессознательное служит источником энергии (либидо) и при конфликте с предсознательным способствует появлению негативного аффекта, который можно устранить путем подавления (разрядки). Под предсознательным в данном случае понимается совокупность моральных норм и запретов, сохранившихся в памяти от предыдущих поколений на уровне инстинктов.
Школа когнитивной психологии – изучает познавательные (когнитивные) процессы во взаимосвязи с эмоциональным восприятием.
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера (1957 г.) – появление положительных и отрицательных эмоций связано с соответствием или несоответствием текущих действий с ожидаемым результатом от этих действий.
Двухфакторная теория С. Шехтера (1962 г.) – эмоции формируются под воздействием 2 составляющих: физиологического возбуждения и его когнитивной интерпретации.
Школа структурализма – исследует структуру сознания при помощи экспериментов.
Ассоциативная теория В. Вундта (1880 г.) – эмоция первична и появляется в результате действия раздражителя на таламус мозга, а физиологические изменения в организме – следствие возникающих эмоций.

Классификации эмоций в психологии

Выделение положительных/позитивных, отрицательных/негативных и нейтральных эмоций является наиболее простой и самой распространенной классификацией. Эта классификация объединяет эмоции по значению, помимо неё существуют также классификации:

По интенсивности и длительности: настроения, эмоции, аффекты, страсти;
По содержанию (модальности): радость, удивление, гнев, отвращение, стыд;
По степени мобилизации организма: стенические (повышающие жизнедеятельность человеческого организма) и астенические (подавляющие процессы жизнедеятельности).

Классификация Леонтьева

Ещё одной является классификация, разработанная А. Н. Леонтьевым. Она основана на разделении по источнику происхождения. В своей работе «Потребности. Мотивы. Эмоции» А. Н. Леонтьев указывает, что, по его мнению, могут быть вызваны:

Презрением со стороны отдельного человека, группы людей, общества;
Личными потребностями, а также степенью удовлетворенности;
Чужими потребностямиСравнением реального себя с идеальным. Данный пункт связан с внутренними установками, предубеждениями, ценностями, идеалами;
Сравнением с установленными стандартами, которые преобладают в обществе;
Социальными взаимоотношениями.

А. Н. Леонтьев разработал собственную классификацию человеческих эмоций

Классификация Додонова

Психолог Б. И. Додонов говорил, что создание универсальной и точной классификации невозможно. Однако, всё же составил классификацию на основании ощущения человеком ценности процесса и результата. Выглядит эта классификация следующим образом:

Альтруистические. Альтруистические возникают при желании принести радость другому человеку, поэтому характеризуются чувствами жалости, заботы, сопереживания и подобными.
Коммуникативные. Данная группа связана с общественной коммуникацией и социальным взаимодействием в целом. К ним относят симпатию, благодарность, уважение и т. д.
Глорические. Люди нередко испытывают превосходство, самолюбие, гордость в стремлении самоутвердиться и обрести славу.
Праксические. Эти связаны с желанием и потребностью человека добиться успехов в профессиональной деятельности. Например, напряжение, увлеченность рабочим процессом, удовлетворении при выполнении задач.
Пугнические. Пугническими называют, связанные с риском, спортивным азартом. Они появляются в желании и потребности ощутить острые ощущения, преодолеть опасности и тому подобное.
Романтические. Они связаны с ощущением чувства особой значимости, неизведанности, чувственности.
Гностические. Происходят от греческого «gnosis» — знание. Появляются в связи с интеллектуальными потребностями, мотивацией к знаниям, к гармонии, которая заключается в познании большего в целях познания себя. К ним Додонов относит недоумение, ясность, восторг при достижении истины.
Эстетические. Проявляются в потребности наслаждения красотой, возвышенностью, драматизма. Такими могут быть светлая грусть, одиночество, задумчивость.
Гедонистические. Другими словами, продиктованные потребностью в душевном комфорте. Например, беззаботность, безмятежность, спокойствие, эйфория.
Акизитивные. Связаны с коллекционированием, приобретением. Их испытывают люди, например, совершившие покупку новой желаемой вещи.

В науке чаще всего признается, что нельзя выделить единую классификацию человеческих эмоций

Характеристики и свойства

Любые эмоциональные состояния из представленных классификаций характеризуются позитивной и негативной окраской, зависимостью и независимостью от раздражителя, бывают явные и скрытые.

С. Рубинштейн различал основные характеристики эмоций (1946 г.):

Полярность (валентность или тон) – любая эмоция обладает положительным (радость, веселье, удовольствие) или отрицательным знаком (тоска, грусть). Однако, эмоциональное отношение к раздражению может быть двойственным (амбивалентным) и отличаться сложностью испытываемых эмоций (страсть и ненависть одновременно, уважение и страх, гнев и чувство жалости).
Субъективность – эмоции отражают субъективное отношение индивида к объекту.
Степень выраженности – от скрытых чувств (обиды, влюбленности) до ярких эмоций (аффект, страсть).

Согласно теории И. Канта (1780-е гг.) эмоции обладают энергетической насыщенностью или стеничностью, побуждая к действиям (восторг, радость), либо затормаживая их (печаль, страх, неуверенность).

Каждый человек реагирует на одну и ту же ситуацию по-разному из-за различного уровня темперамента и индивидуальных особенностей нервной системы. Совокупность наиболее устойчивых реакций индивида отражает эмоциональные свойства (А. Ф. Лазурский, 1906 г.):

Эмоциональная возбудимость – отражает скорость возникновения ответной эмоциональной реакции на раздражитель. Сюда же относятся вспыльчивость и раздражительность.
Эмоциональная реактивность – скорость и длительность протекания эмоционального ответа индивида на раздражитель, ее глубина.

Эмоциональная лабильность в психологии
Эмоциональная ригидность-лабильность – характеризует временной интервал, для которого характерна стабильность конкретной эмоции. По мнению Лазурского, ригидные эмоции обладают вязкостью и способны сохраняться на протяжении длительного времени даже после прекращения воздействия раздражителя (сильная обида, злость, гордость за кого-то). Под лабильностью, наоборот, понимается подвижность эмоций и способность их изменяться под действием факторов извне.

Список самых частых эмоций

Для наглядности наиболее частые можно разделить на 5 групп: страх, злость, грусть и радость, любовь.

К страху относят:

ужас – высшая степень страха в виде внезапного и сильного страха, наиболее часто происходит из-за внешних воздействий;
испуг – психическая реакция в ответ на грозящую опасность;
беспокойство – испытание тревоги или волнения, может появляться как под влиянием окружающей среды, так и из внутреннего состояния;
вина – потребность в раскаянии, которая сопровождается самоупреками, страданием, страхом.

Злость

ненависть – глубокая злость и враждебный настрой, как правило, с желанием причинить вред объекту ненависти;
зависть – досада от того, что другой человек имеет какое-либо благо, в отличие от него самого, потребность в получении этих благ или отчуждении у владельца;
обида – ощущение несправедливости в результате поступков, действий, происходящих событий;
отвращение – непринятие, негативная реакция на объект отвращения.

Грусть

скорбь – переживание утраты, отсутствие интереса к окружающей действительности;
жалость – сожаление о несправедливости ситуации;
печаль – близкое к траурному состоянию настроению в связи с утратой кого-либо;
беспомощность – невозможность повлиять на ту или иную ситуацию

Радость

забота – желание помочь и поддержать другого человека, участие в его жизни;
восхищение – сильная радость, которая проявляется, как правило, в отношение нового объекта, ранее неизвестного;
надежда – ожидание осуществления желаемого, наступления желаемых событий;
восторг – переполнение энергией, связанной с испытанием радости.

Любовь

симпатия – эмоциональная предрасположенность к другому человеку;
нежность – отношение к другому, основывающееся на любви и ласке;
доверие – способность, психическое состояние, при котором человек полагается на чужое, авторитетное мнение;
гордость – ощущения высоты положения как собственного, так и другого человека.

Формы проявлений и физиология

Эмоции в психологии, классификация которых делит их на простые (базовые или фундаментальные) и сложные, могут иметь различную степень выраженности и чувственного тона, и отличаться по форме проявления.

Советский психолог А. Н. Леонтьев в своих трудах (1971 г.) выделил 3 формы эмоций:

Аффект – кратковременный и сильный всплеск эмоций как рефлекторная реакция на текущую ситуацию (внезапная радость, резкий испуг, приступ паники). Сопровождается физиологическими изменениями в организме (изменение двигательной активности, функций секреции, деятельности органов сердечно-сосудистой системы), может отрицательно сказаться на здоровье.
Собственно эмоции – имеют менее выраженную чувствительную окраску, отражают субъективную реакцию личности в различных ситуациях, и способны предупреждать возникновение нежелательных реакций в будущем.
Предметные чувства – устойчивые эмоции, которые отражают субъективную оценку индивида по отношению к определенному предмету.

С. Рубинштейн (1946 г.), помимо аффекта, чувств и эмоций, выделяет еще 2 формы эмоциональных проявлений:

Настроение – длительное устойчивое эмоционально состояние человека, формирующееся на базе его личностных переживаний и общего состояния удовлетворенности потребностей.
Страсть – эмоциональное состояние с ярко выраженной окраской и глубиной, направленное на конкретную цель.

Обособленно в психологии выделяется стресс – как неспецифическая эмоциональная реакция в ответ на неблагоприятные экстремальные ситуации извне.

Эмоции способны влиять не только на душевное состояние и настроение человека, но и на физиологические показатели организма:

изменять просвет кровеносных сосудов (человек смущается и краснеет, к лицу приливает кровь при расширении сосудов, а при испуге кожа может бледнеть и наблюдаться сужение сосудов);
ускорять сердцебиение;
влиять на двигательную активность (ступор или ускорение реакции);
изменять глубину и скорость дыхания;
влиять на пищеварительный тракт (расстройство кишечника, тяжесть в животе);
изменять уровень артериального давления;
влиять на тонус мышц;
усиливать потоотделение и процессы теплоотдачи, деятельность слезных желез;
влиять на активность желез эндокринной системы (изменение уровня сахара, выброс адреналина).

Как нужно выражать эмоции

Выражение эмоций в настоящее время очень важный аспект социальной жизни человека. Как мы с вами уже выяснили, человек социализируется и адаптируется в обществе посредством эмоций, которые в свою очередь вызывают соответствующие чувства. Психологи советуют показывать наибольшее количество позитивных эмоций, которые вы испытываете в настоящий момент. Однако, не следует их надумывать, если таковых не имеется, или в настоящий момент вы не можете разобрать истинные эмоции.

Что касается негативных эмоций, то не стоит их копить внутри себя и бежать от проблем, ведь чем больше внутри отрицательных эмоций, тем сильнее это может влиять на самочувствие и уверенность. Помните о том, что вы, как и любой другой человек имеете право на любые чувства.

Диагностика

Эмоции в психологии, классификация и их функциональная роль, изучаются с целью определения настроения и общего состояния человека, выявления ярко окрашенных негативных реакций и поиска путей выхода из них, самоконтроля за своим эмоциональным фоном и его устойчивостью.

Диагностика эмоций проводится по нескольким направлениям:

Наблюдение – анализируются физиологические изменения в организме (артериальное давление, пульс, температура кожных покровов, анализ мимики лица, речи).
Опросники – наиболее распространенный и информативный метод диагностики, направленный на выявление ведущих эмоций человека, с помощью специально разработанных тестов. Метод используется и для определения самооценки эмоционального состояния.
Для установления ведущих эмоций была разработана дифференциальная шкала К. Изарда (1976 г.). Она состоит из 10 основополагающих эмоций, характеризующихся 3 значениями, с которыми сопоставляются собственные ощущения. Этим значениям присваиваются баллы, после чего производится подсчет коэффициента самочувствия.
Цветовой тест М. Люшера (1949 г.) – связывает эмоциональное состояние со светочувствительностью глаз. Предполагает, что те или иные эмоции ассоциируются с определенными цветами, и человек должен соотнести 1 из 8 цветов с заданным вопросом. Теплые оттенки (красно-желтая гамма) свидетельствуют о наличии положительных эмоций и хорошего настроения, холодные тона сигнализируют о присутствии негативных эмоций.
Шкала оценки значимости эмоций по Б. И. Додонову (1977 г.) – ранжирование предпочтений в эмоциях по 10 критериям (от наиболее значимых к менее существенным) с целью определения преобладающих потребностей (биологическая, познавательная, социальная).

Для детей младшего возраста чаще всего применима методика оценки эмоциональной устойчивости с помощью рисунков (методы Кактус, Рисунок семьи).

Анкетирование – разновидность опроса, проводимая в письменной форме, путем заполнения бланков анкеты. Часто используется для опроса группы лиц как в статике (однократно), так и в динамике (повторный опрос спустя определенное время).

Пройти клинико-психологическое или нейропсихологическое обследование в Москве можно в клиниках:

М-Вита, ул. Зеленоградская, д. 39, к. 1 – от 1500 до 2500 руб.;
АВС медицина, ул. Столетова, д. 19 – 1100 руб.;
Альянск КРК, ул. Цюрупы, д. 1, стр. 6 – 4000 руб.;
Семейная клиника, ул. Первомайская, д. 42 – 3300 руб.;
Лечебный центр, ул. Тимура Фрунзе, д. 15/1 – 2900 руб.

Обратиться за консультацией психотерапевта можно к частному доктору или в одну из клиник Москвы:

Столица, пр-т Мира, д. 12, стр. 3 – 3000 руб.;
М-Вита, ул. Зеленоградская, д. 39, к. 1 – 2000 руб.;
Клиника Фомина, ул. Долгоруковская, д. 17, стр. 1 – 6000 руб.;
Альянск КРК, ул. Цюрупы, д. 1, стр. 6 – 3000 руб.

Функции эмоций

Ещё Ч. Дарвин отмечал, что человеческие эмоции биологически целесообразны. Давайте рассмотрим функции эмоций:

Организационно побудительная

Эмоциональные переживания помогают найти решение происходящего события, определяют направление, в котором организм начинает искать конкретную реакцию.

Коммуникативная

Коммуникативная функция заключается в социальной обусловленности. То есть люди могут различать эмоции друг друга, что способствует социальной активности и упрощению коммуникаций в обществе.

Защитная

Защитная функция часто связана со страхом, который предупреждает человека об опасности и необходимости принятия конкретных действий.

Сигнально отражательная

Как мы уже говорили, эмоции отправляют сигнал для подбора необходимой реакции на происходящее. Сигнально отражательная функция эмоций призвана для определения вредного воздействия и дальнейшей работы над его предотвращением.

Следообразовательная

Как правило, эмоция настигает уже после самого события. Таким образом, человек получает предупреждение и модель реакции для следующей схожей ситуации. То есть сознание откладывает произошедшее событие и нужную на подобного рода ситуации реакцию в память для того, чтобы в следующий раз быстрее отреагировать и защитить организм. В связи с этим некоторые эмоции могут вызывать у людей чувство дежавю, например.

Эмоции выполняют различные функции

Высшие чувства

Чувства

– одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью. Чувства возникли и формировались в процессе культурно-исторического развития человека. Способы выражения чувств менялись в зависимости от исторической эпохи. В индивидуальном развитии человека чувства выступают как значимый фактор в формировании мотивационной сферы. Чувства – базовые эмоционально-смысловые компоненты личности. От биологически обусловленных эмоций они отличаются происхождением – формируются по мере интернализации индивидом социальных ценностей. Социализация личности и состоит в переводе социально значимых явлений в эмоциональную сферу индивида. Дефекты социализации – несформированность базовых чувств индивида, его ситуативная зависимость от стихии низших эмоций. Отклоняющееся и в особенности преступное поведение во многих случаях связано с неразвитостью чувств, с неспособностью к сопереживанию, эмоциональной тупостью. В каждом чувстве сосредоточен личный опыт соответствующих эмо- циональных переживаний. Причем чем сильнее чувство, тем больший эмоциональный заряд оно несет в себе. Поэтому чувства всегда переживаются как глубоко и интимно личные образования, составляющие сущность самого себя. Их можно определить как эмоциональную основу личности.

Чувства человека иерархически организованы – у каждого человека есть доминирующие чувства, определяющие его личностную направленность. Они регулируют различные сферы взаимодействия человека с действительностью.

Высшие чувства свойственны только человеку. Они обладают рядом особенностей (рис. 3).

Могут достигать в своих развитых формах большой степени обобщенности

Всегда связаны с более или менее отчетливым осознанием общественных норм, относящихся к той или иной стороне действительности

Выделяют явления, имеющие стабильную мотивационную значимость

Рис. 3. Особенности высших чувств

Выделяют три основных вида высших чувств в соответствии с конкретными областями деятельности и сферами социальных явлений, в которых они находят отражение (рис. 4).

Виды высших чувств

Нравственные

Эстетические

Интеллектуальные

Рис. 4. Виды высших чувств

Нравственные чувства

– это чувства, в которых отражается отношение человека к своему поведению и поведению других людей в зависимости от соответствия или несоответствия социальным нормам. Проявление этих чувств предполагает, что человеком усвоены нравственные нормы и правила поведения в том обществе, в котором он живет. Нравственные нормы складываются и изменяются в процессе исторического развития общества в зависимости от его традиций, обычаев, религии, господствующей идеологии и т.п. Совокупность выработанных данным обществом правил и норм поведения называется моралью. Нравственная норма является важнейшим средством социализации личности, обогащения индивида достижениями общества. Нравственные нормы – это требования общества к поведению личности. Эти нормы подразделяются на нормы-образцы, нормы-запреты и нормы-рамки.Для реализации нравственных норм необходимо соответствующее отношение к ним и здесь огромную роль играет чувство.

Нравственные чувства делятся на кратковременные, ситуативные (радость, восхищение, негодование по поводу тех или иных поступков), устойчивые интимные переживания (преданность, привязанность, любовь), и общественные переживания (патриотизм, коллективизм и др.).

Нравственные чувства образуют высший механизм человеческой саморегуляции – «нравственный закон внутри нас». Нравственные чувства организуют поведение человека в социально положительном направлении, предотвращают нежелательные действия, побуждают к оценке совершенных поступков. Эти чувства, являясь субъективными переживаниями, проявляются в повседневных поступках людей. Нравственные чувства – необходимое условие высоконравственного и правопослушного поведения. Нравственный человек – не человек, боящийся плохого поступка, а человек, испытывающий высокое наслаждение от хорошего поступка.

Справедливость

и
несправедливость
– это моральные оценки общественных явлений, посредством которых оправдываются одни явления и осуждаются другие. Это понятия историчны, т.е. меняются с изменением общественных отношений.

Долг

– это моральная необходимость выполнения обязанностей, которые определяются местом человека в системе общественных отношений. Различают такие разновидности долга, как общечеловеческий, гражданский, воинский и т.д. Чувство долга – это осознание и переживание тех обязанностей, которые человек берет на себя, вступая в определенные отношения с другими людьми. Выполнение долга вызывает наивысшее чувство удовлетворения.

Совесть

– это чувство, вызывающее реакцию человека на требования общества. Эта реакция зависит от понимания данным человеком моральной ответственности за свое поведение. Чувство совести является важнейшим стимулом нравственного усовершенствования личности.

Чувство чести –

повышенная эмоциональная чувствительность по отношению к тем сторонам поведения, которые наиболее значимы для данного общества в целом, для отдельной социальной группы и для самой личности.

Отрицательные нравственные качества человека

(жестокость, зависть, стяжательство, властолюбие) могут явиться основой не только безнравственного, но и преступного поведения. Сама среда содержит множество противоречивых сторон, и люди по-разному оценивают эти стороны. То, что кажется благом для одних, глубоко порицается другими. Более адаптированными оказываются те, кто умеет отличить подлинные ценности от мнимых, следит за развитием социальных явлений, не падок на сиюминутные ценности, не обольщается переходящими благами.

Безнравственность характеризуется тем, что человек знает о соответствующих нормах поведения, но не считает их обязательными ни для себя, ни для других людей; бессовестность – тем, что человек знает общепринятые нормы поведения, но считает их обязательными только для других.

Эстетические чувства

– это чувства, возникающие у человека в связи с удовлетворением или неудовлетворением его эстетических потребностей. Способность воспринимать и оценивать красоту, изящество предметов и явлений, художественное достоинство произведений искусства – один из основных показателей психической развитости индивида, его способности дифференцировать прекрасное и безобразное, возвышенное и низменное.

Сущностная особенность человека состоит, в частности, и в его способности созидать и воспринимать мир в соответствии с эталоном прекрасного. Прекрасное как эстетическая ценность отличается от нравственных и теоретических ценностей (от добра и истины) тем, что оно связано с непосредственно чувственным отражением соответствия действительности ее высшим эталонам. Человек способен отражать меру совершенства вещей – правильность, гармоничность, целесообразность их формы, изящество в звуковых, цветосветовых и пластических отношениях, наслаждаться этой гармонией. Эстетические чувства формируются в значительной мере средствами искусства.

Интеллектуальные чувства

– чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. Возникновение и удовлетворение познавательной потребности обусловлены особыми психическими состояниями познавательной направленности, одним из которых является любопытство. Любопытство – это состояние направленности сознания на снятие неопределенности в той или иной проблемной ситуации. Следует отметить, что данное состояние прекращается сразу после его удовлетворения и не служит основой для дальнейшего познания. Чем выше уровень психического развития человека, его культуры, тем больше осознается им степень необходимости той или иной информации. У человека возникает состояние познавательной активности, интеллектуальной впечатлительности, устойчивой познавательной направленности на определенные объекты – любознательность. Познание связано с деятельностью в проблемной ситуации, которая всегда содержит в себе элемент рассогласования знаний и опыта, которые имеет человек с каким-то новым фактом, явлением. Отражение проблемной ситуации вызывает у человека состояние недоумения или удивления. В отличие от недоумения, удивление является более эмоционально насыщенным состоянием и активизирует познавательную деятельность человека. Сопровождаемое очень сильными эмоциональными переживаниями удивление переходит в изумление, которое возникает у человека в связи с получением очень значимой и совершенно неожиданной информации. Интеллектуальные чувства проявляются как радость от самого процесса познания и удовлетворенность от успешного решения сложных и профессиональных задач, возникающих в деятельности. Неудовлетворенность достигнутыми знаниями приводит к стремлению к постоянному познанию.

Существование интеллектуальных чувств – удивления, любопытства, любознательности, радости по поводу сделанного открытия, сомнения в правильности решения, уверенности в правильности доказательства и т.д. – является ярким свидетельством взаимосвязи интеллектуальных и эмоциональных моментов.

Нравственные, интеллектуальные и эстетические чувства переживаются человеком в деятельности и общении. В определении этих чувств как высших подчеркивается их обобщенность, стабильность и несводимость к сиюминутным эмоциональным переживаниям.

Список рекомендуемой литературы

Изард К.Э.

Психология эмоций [Текст] / К.Э. Изард. – СПб.: Питер, 1999. – 464 с.

Ильин Е.П.

Эмоции и чувства [Текст] / Е.П. Ильин
. –
СПб.: Питер, 2002. – 752 с.

Психические состояния [Текст]: Хрестоматия / сост. Л.В. Куликов. – СПб.: Питер, 2000. – 506 с.

Рожина Л.Н.

Развитие эмоционального мира личности [Текст] / Л.Н. Рожина. – Минск: Университетское, 1999. – 257 с.

Субботин В.Е.

Мотивация и эмоции [Текст]: справ. руководство / В.Е. Субботин – М.: Инфра-М, 1999. – 687 с.

Примеры похожих учебных работ

Эмоции как аппарат оценок поведения интеллектуальных систем

… поведение биологического существа (в частности, человека), то для его адекватного адаптивного поведения … противоречащие друг другу состояния не могут быть … сопровождается положительными эмоциями, уменьшение — отрицательными эмоциями. Поскольку …

Основные невербальные проявления отдельных психологических состояний человека и характерные …

… дым направлен вверх – это свидетельствует о положительном настрое человека; — дым направлен вниз – это говорит об отрицательном эмоциональном состоянии; — дым направлен через угол рта – это …

Психофизиологические механизмы адаптации человека в профессиональной деятельности

… адаптации человека и психологического стресса, излагаются накопленные знания о проблеме функционального состояния человека. В … новых сотрудников, не имеющих опыта профессиональной деятельности (например, выпускники учебных заведений различного уровня); …

Личностные характеристики, определяющие успешность деятельности профессионала в состоянии …

… выявление общих закономерностей деятельности человека в условиях опасности для того, чтобы сделать эту деятельность более безопасной …, … С. Д. Рассматривая зарубежную библиографию по состоянию неопределенности, следует отметить, прежде всего, работы …

Глава 1 Современное состояние проблемы восприятия человека человеком в профессиональной …

… человека человеком в профессиональной деятельности. Задачи: 1. проанализировать современное состояния проблемы восприятия человека человеком … прогнозировании поведения и деятельности людей. Сам термин … поверхности органов чувств. Субстратом восприятия …

Полный перечень положительных эмоций человека

Итак, какие бывают эмоции у человека, мы посмотрим в нашем полном списке. Описание будет лишь в некоторых из них, чтобы понимать, о чем идет речь. Отмечу еще, что выделенным курсивом будут базовые эмоции, которые выделил известный психолог Изард. Не беру классификацию Пола Экмана, так как из положительных в ней только радость. Очень хочется немного расширить базовый список! Поехали.

Спокойствие – состояние мира и уравновешенности.
Расслабленность – то чувство, когда ничего никому не должен и сам себе тоже.
Удовлетворенность – ощущение полного довольства моментом.
Ясность – нет потребности о чем-то переживать, продумывать.
Четкость.
Гибкость – возможность без вреда для себя принимать изменения в жизни.
Плавность.
Восприимчивость.
Теплота – ощущение радостной привязанности.
Принятие.
Сопереживание – возможность понять, что чувствует другой человек.
Сочувствие.
Сострадание.
Нежность – привязанность с чувствительностью и благосклонным отношением.
Любовь.
Благодарность – чувство признательности за какое-либо добро.
Доверие – ощущение полной безопасности.
Забота – потребность за кем-то ухаживать.
Расположение – благосклонное отношение.
Доброта.
Веселость.
Добрая ирония – ласковая и дружеская шутка.
Уверенность.
Устойчивость – способность сохранять свое текущее состояние.
Готовность.
Собранность – “все под контролем”.
Сексуальность – переживания человека, связанные проявлением и удовлетворением полового влечения.
Страстность – сильнейшее влечение к объекту страсти или неиссякаемый энтузиазм.
Изящество – тонкость и чувство прекрасного, соразмерность во всем.
Легкость.
Свобода.
Раскрепощенность – человек практически не критикует свое поведение.
Ликование – высокая степень проявления радости и торжества.
Радость.
Счастье.
Блаженство – состояние полного счастья.
Экстаз – страстно-восторженное состояние.
Безмятежность – спокойное отношение к миру, принятие всех его проявлений.
Благость – милосердие и доброе отношение, мягкосердечность.
Защищенность – состояние надежной безопасности.
Чувство безопасности – ощущение полной защищенности, “почвы под ногами”, спокойной жизни и развития.
Предусмотрительность – внимательное и бережное отношение к предстоящим событиям.
Внимательность.
Надежда.
Предчувствие – интуитивное прогнозирование.
Предвкушение – мысленное ощущение чего-то, предварительное переживание в воображении.
Интерес.
Открытость – свойство благородного и великодушного человека, который не испытывает надобности скрывать свои дела и мысли.
Благоговение – глубокое почтение.
Умиление.
Восхищение.
Преданность.
Приверженность – тяга, склонность, предрасположение.
Настойчивость – умение добиваться поставленной цели.
Упорство – упорное стремление к чему-то.
Намерение.
Устремленность.
Быстрота.
Стремительность – умение совершить максимальное количество действий за минимальное время.
Уважение.
Самоуважение.
Чувство собственного достоинства – осознание своей ценности, почтительное отношение к себе.

Есть еще нейтральные эмоции, “положительность” которых зависит от контекста событий:

конкретность, убежденность, прямота, несгибаемость, мягкость, сожаление, текучесть, раскаяние, податливость, светлая грусть, жалость, гордость, серьезность, удивление, отстраненность, непосредственность, бесстрастность, наивность, беспристрастность, трепет, абстрагированность, осторожность, задумчивость, мечтательность – особенно выражена у женщин